Fínska sauna
Fínska sauna má priaznivé účinky na naše zdravie. Je výborná ako
prevencia proti rôznym chorobám a zvyšuje obranyschopnosť organizmu.
Potením sa z tela vyplavujú všetky toxíny a aktivizuje sa činnosť
mazových žliaz, čím dochádza k vyplaveniu nečistôt z kože, čo má
okrem iného nezanedbateľný kozmetický význam.
- TEPLOTA 80 – 110 °C
- VLHKOSŤ VZDUCHU 5 – 10 %
- ODPORÚČANÁ DĹŽKA SAUNOVANIA 8 – 12 MIN./ 2–3 X
INDIKÁCIE:
detoxikácia organizmu, reumatizmus, artrózy, degeneratívne ochorenia
kĺbov, celkové uvoľnenie pohybového ústrojenstva, poruchy krvného tlaku
(hypotonia), chronické katary dýchacích ciest, posilnenie imunity, prevencia
proti chrípke a nachladnutiu, doplnková kúra pri chudnutí, čistenie
pokožky, vyplavovanie endorfínov – hormónov šťastia
Infračervená sauna
Moderný spôsob saunovania, ktorý využíva infra žiarenie. Hlavným
rozdiel oproti bežným saunám je v tom, že infračervené lúče prenikajú
hlboko pod pokožku.
Potenie je intenzívnejšie a nedochádza k nadmernému ohrevu povrchových
vrstiev kože teplým vzduchom. Vďaka tomu sa rozpúšťajú a potením
vyplavujú škodlivé látky, čistia sa póry a odstraňujú odumreté
bunky.
Stúpa spotreba telesnej energie a nastáva odbúravame tuku. Posilňuje sa imunitný systém, takže organizmus sa stáva odolnejším voči prechladnutiu
a lepšie znáša fyzickú i psychickú záťaž.
Infrasauna dokáže uviesť telo i dušu do harmonického, rovnovážneho
stavu. Tento typ saunovania je vhodný pre osoby, ktoré dobre nezvládajú
vysoké teploty.
- TEPLOTA 40 – 45 °C
- VLHKOSŤ VZDUCHU 30 – 50 %
- ODPORÚČANÁ DĹŽKA SAUNOVANIA 20 – 40 MIN./ 1–2 X
INDIKÁCIE:
problémy so srdcom a krvným tlakom, reumatizmus, artrózy, artritída,
detoxikácia organizmu, zvyšuje rozťažnosť kolagénových tkanív –
zmierňuje celulitídu, posilňuje imunitný systém, regeneruje pokožku,
psychicky uvoľní a odbúra stres
Perličkový kúpeľ vo vírivke
Perličkový kúpeľ vo vírivke je kombinácia vodného kúpeľa a masáže
prostredníctvom vzduchových a masážnych trysiek. Kúpeľ má relaxačný a protistresový účinok.
Odporúča sa u všetkých ochorení pohybového aparátu, na odstránenie
stresu a napätia, pri pocitoch telesnej a duševnej vyčerpanosti.
- TEPLOTA: 36 – 37 °C
- ODPORÚČANÁ DĹŽKA PROCEDÚRY: 15 – 20 MIN.
|