Cvičenia na TRX v Body Zone v Prešove

Zavesiť za uši? No dobre, za uši radšej nie, ale zavesiť a cvičiť, to je to pravé! A navyše aj účinné :)

Body Zone v Prešove vám ponúka zaujímavé cvičenie TRX. Že čo to je? Ide o cvičenie, ktorého podstatou je využívanie nastaviteľného závesného systému. Časť vášho tela je zavesená na špeciálnych popruhoch a zvyšok tela je vo väčšine cvikov na podložke.

Názov cvičenia je skratkou pre Total Body Resistance Exercises, čo môžeme voľne preložiť ako tréning svalov celého tela. TRX využívajú pri výcviku aj špeciálne americké jednotky, pretože je výborný na rozvoj kondície, rovnováhy a sily.

Cvičenie vzniklo ako pomoc námorníkom udržať sa v kondícii v náročných podmienkach na lodi pri obmedzenej možnosti športovať. Dnes môže aj vám pomôcť nadobudnúť kondíciu, vyformovanú postavu a silu! Navyše v nových a moderných priestoroch s profesionálnym personálom Body Zone, nemôžete byť nespokojní.