Fínska sauna
Jedná sa o suchú suchú saunu s relatívne nízkou vlhkosťou od 1 do 20%. Má teplotu 96 –
100 ° C. Fínska sauna je malá
miestnosť so stupňovitými drevenými lavičkami. Pobyt v saune
má regeneračný, otepľujúci a posilňujúci
účinok. Návštevy vo fínskej saune sa odporúčajú hlavne
ľuďom, ktorí chcú temperovať telo, aby mohli v budúcnosti kompenzovať
riziko prechladnutia a infekcií. Jedna schôdza by nemala trvať
dlhšie ako 8 – 15 minút.
Bio sauna
Jedná sa o variant fínskej sauny s nižšou teplotou
(65 o C) a vyššou vlhkosťou
(35%). Má priaznivý účinok na nervový systém, stimuluje ho a súčasne relaxuje. Biosauna má tiež priaznivý účinok na ľudí s hypertenziou a precitlivenosťou na krvné cievy. Vďaka automatickému vydávaniu vonných látok sa tiež nazýva aromatická
sauna. Aroma, ktorá sa uvoľňuje počas 12–20 minút, pomáha
zahriať telo a posilniť životné sily tela. Najčastejšie si
vyberajú ľudia, pre ktorých je klasická fínska sauna príliš teplá.
Soľná sauna
V vlhkosti sauna soľanky sa pohybuje medzi 60 až 80%, pričom teplota je
30 – 40 o C, s ohľadom na teplé,
vlhký vzduch a tiež inhalačné vodným roztokom chloridu sodného a aromaterapia návšteve saunu priaznivý vplyv na priechodnosti dýchacích
ciest. Medzi ďalšie výhody tohto druhu sauny patrí
upokojujúci účinok na pokožku, ktorý po 12 až 20 minútach sedenia je
mimoriadne hladký a hydratovaný.
Parný kúpeľ
Pobyt v parnom kúpeli sa môže zmeniť na desaťminútový rituál pre telo a zmysly. Vysoká vlhkosť vzduchu (90 – 100%) vo vnútri
s nízkou teplotou (40 – 45 ° C)
spôsobuje rýchlejšie čistenie tela, stimuláciu obehu a lepšiu absorpciu
kozmetiky starostlivosti o pokožku. Tesne pred posledným
vyšetrením v saune sa odporúča použiť balzamy, oleje a vlasové
kondicionéry. Vďaka tomu bude kozmetika preniknúť hlbšie
ako pri bežnej aplikácii.
Zimná kabína
Použitie zimnej kabíny sa odporúča hlavne ľuďom, ktorí kladú veľký
dôraz na zdravý a pekný vzhľad svojho tela. Relatívne nízke
teploty 10 – 15 ° C a vlhkosť
vzduchu v rozmedzí 45 – 55% pomáhajú pri rýchlom spaľovaní
nahromadeného tuku a výrazne znižujú celulitídu. Už po prvom
sedení sa pokožka stáva hladká a tónovaná. Návštevy
zimnej kabíny majú tiež pozitívny vplyv na vaše zdravie tým, že
posilňujú krvné cievy, znižujú napätie svalov alebo zlepšujú
okysličovanie buniek.
Relaxačná miestnosť
Relaxačná miestnosť je dokonalým doplnkom k ponuke Saun
World. Toto je miesto, kde sa môžete pred návštevou sauny
vyrovnať a regenerovať svoju silu hneď po odchode z nej. Po oddychovaní v pohodlnej polohe upokojíte svoje zmysly, upokojíte dych,
podmaníte si svoje myšlienky a predovšetkým pochopíte podstatu slova
relax.
|