Jóga, pilates alebo kalanetika v Dance & Relax studio
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku SAHRA – Dance & Relax Studio
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 31. 7. 2018.
V cene
- 1 × 60 min Vstup na jógu
- Každý pondelok od 17:00 do 18:00
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte výhradne prostredníctvom SMS na tel. č. +421 903 811 385. Spätne vám príde potvrdenie rezervácie, v prípade zakúpenia permanentky si stačí rezervovať prvé cvičenie a na mieste sa s trénerkou dohodnúť na ďalších termínoch cvičenia.
- Cvičenie sa nikdy neruší, t.j. na cvičenie stačí účasť 1 osoby – max. 15 osôb.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 7. 2018.
V cene
- 1 × 60 min Vstup na pilates
- Každý piatok od 17:00 do 18:00
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte výhradne prostredníctvom SMS na tel. č. +421 903 811 385. Spätne vám príde potvrdenie rezervácie, v prípade zakúpenia permanentky si stačí rezervovať prvé cvičenie a na mieste sa s trénerkou dohodnúť na ďalších termínoch cvičenia.
- Cvičenie sa nikdy neruší, t.j. na cvičenie stačí účasť 1 osoby – max. 15 osôb.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 7. 2018.
V cene
- 1 × 60 min Vstup na kalanetiku
- Každý utorok od 18:30 do 19:30
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte výhradne prostredníctvom SMS na tel. č. +421 903 811 385. Spätne vám príde potvrdenie rezervácie, v prípade zakúpenia permanentky si stačí rezervovať prvé cvičenie a na mieste sa s trénerkou dohodnúť na ďalších termínoch cvičenia.
- Cvičenie sa nikdy neruší, t.j. na cvičenie stačí účasť 1 osoby – max. 15 osôb.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 7. 2018.
V cene
- 10 × 60 min Vstup na jógu, pilates a kalanetiku (cvičenia môžete kombinovať)
- Termíny cvičení:
- Jóga: každý pondelok od 17:00 do 18:00
- Pilates: každý piatok od 17:00 do 18:00
- Kalanetika: každý utorok od 18:30 do 19:30
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte výhradne prostredníctvom SMS na tel. č. +421 903 811 385. Spätne vám príde potvrdenie rezervácie, v prípade zakúpenia permanentky si stačí rezervovať prvé cvičenie a na mieste sa s trénerkou dohodnúť na ďalších termínoch cvičenia.
- Cvičenie sa nikdy neruší, t.j. na cvičenie stačí účasť 1 osoby – max. 15 osôb.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Pohybová aktivita sa za počítačom vyvíja ťažko. Ak teda nerátame šialené lietanie prstov po klávesnici a behanie očí pri čítaní e‑mailov. Hýbte sa naozaj na aktívnych tréningoch jógy, pilatesu alebo kalanetiky.
Sahara v arabčine znamená „žiarivá“, budťe štastní
a žiariví aj vy! Tanečné štúdio vzniklo v roku 2007 a pri jeho
zrodení stála Suhayla.
Zámerom tanečného štúdia je ponoriť ženy aj mužov do tajomstiev
východnej kultúry vrátane ich tancov, ale aj do tajomstva fyzickej a duševnej krásy.
| Jóga je prepracovaný systém cvičenia, ktorý ohýba a naťahuje telo s prepojením na náš dych. Už staré cvičenia jógy sľubujú zdravšie, pružnejšie a krajšie telo. Cvičenie prináša novú vitalitu, viditeľnú rovnováhu, pôvab, sebadôveru, zlepšenie koncentrácie, pokoj mysle a zmysel pre harmóniu. |
| Cvičenie Pilates je jeden z najúčinnejších cvičebných programov zameraný na udržanie telesnej kondície, zlepšenie pohybového systému, ako aj zdokonalenie koordinácie pohybov a správneho postoja. Pilatesove cviky aktivizujú hlboký (stabilizačný) svalový systém, čím odstraňujú svalovú nerovnováhu, zmierňujú bolesti chrbtice a kĺbov a kladú dôraz na správne držanie tela. Táto metóda koordinuje dýchanie s pohybmi, zlepšuje rovnováhu a flexibilitu, spevňuje oslabené a zároveň naťahuje skrátené svaly, zlepšuje kondíciu, ukľudní myseľ a tým samozrejme zmierňuje stres. |
| Vynikajúci cvičebný program na spevnenie chrbtového, brušného a sedacieho svalstva, založený na veľkom počte opakovaní cvikov. Týmto programom sa prepracujete k vyformovaniu tela. |
