Celodenný vstup alebo permanentka na 5 vstupov do wellness centra

Na chvíľu si ľahnite, nič nerobte a vychutnávajte si oddych a pohodu. Vo wellnessku v hoteli Holiday Inn v Bratislave.

Po namáhavom dni padnete večer únavou do postele a v duchu si prajete mať aspoň chvíľku pre seba. Neprepínajte svoje sily, môže sa vám to odraziť na zdraví! Vymeňte stres za čas venovaný len sebe a využite ponuku od hotela Holiday Inn v novozrekonštru­ovaných priestoroch (fitness, šatne).

Čas tu nezohráva úlohu a vychutnávať si chvíle pohody môžete doslova celý deň, cez týždeň od 8:30 a cez víkend od 9:00 hod. až do neskorého večera, do 22:00 hod. Vymažte si aj vy raz za čas jeden deň v kalendári a venujte ho len a len sebe, teraz na to máte jedinečnú príležitosť!

• Sauny sú v prevádzke PO-PI 11:00–21:45 a SO-NE 9:00–21:45 A aké tu nájdete?

  SUCHÁ SAUNA Sauna umožňuje celkový potný kúpeľ v horúcom suchom vzduchu (teplota 60° – 100°C, ale s nízkou vlhkosťou 10 – 25%). Súčasťou saunovania sú taktiež tzv. parné nárazy (náhle zvýšenie vlhkosti vzduchu, napr. poliatím horúcich kameňov vodou), čím sa zmení odparovanie potu a teplota jadra organizmu sa ďalej zvýši. Neoddeliteľnou súčasťou saunovania je následné ochladenie studenou vodou (omývanie, sprchovanie, ponorný kúpeľ, plávanie). PARNÁ SAUNA Parný kúpeľ o teplote 47 – 55°C účinkuje na uvoľnenie svalstva pohybového aparátu s následnou celkovou relaxáciou. Vyššia teplota vzduchu napomáha k zvýšeniu potenia tela a tým sa organizmus zbavuje toxických látok. Para pomáha odstraňovať odpadové látky a podporuje elasticitu pokožky. Prečistí vaše dýchacie cesty a uvoľní póry vašej pokožky. Ďalej dochádza k posilneniu imunitného systému, oslabeného hlavne po rôznych ťažkých infekčných ochoreniach. Parné kúpele priaznivo pôsobia na regeneráciu/o­živenie pokožky. Odporúčaná doba pobytu 15 minút. Ochlad­zovanie a relaxácia prebieha obdobne ako pri použití suchej sauny. INFRASAUNA Pomáha na stuhnuté kĺby, zmierňuje bolesti, zlepšuje krvný obeh, znižuje vysoký krvný tlak, pomáha na niektoré kožné ochorenia, problémy s obličkami a mnoho ďalšieho.

V prípade záujmu si môžete za doplatok objednať aj niektorú z masáží (klasickú, reflexnú alebo reflexnú masáž chodidiel). Pre športuchtivých je za doplatok k dispozícii aqua aerobic.

Osvieženie po skvelom relaxe vám dopraje fit bar, v ktorom si po vytúženom oddychu doplníte tekutiny a vitamíny. Príďte si aj vy oddýchnuť do hotela Holiday Inn na Bajkalskej ulici v Bratislave.