Power Core Workout je obľúbeným tréningom celebrít, keďže zapája rôzne svalové skupiny v rovnakom čase a tým posilňuje nielen povrchové, ale aj vnútorne svaly. Preto neváhajte zmeniť svoj život v prvom Megaformer štúdiu na Slovensku!
Power Core Workout je intenzívny tréning vhodný pre každého – všetky vekové kategórie, začiatočníci aj pokročilí, vrcholoví športovci či ľudia so zdravotnými problémami. Jedna
tréningová jednotka trvá 50 minút, kedy precvičíte celé telo a najmä
telesné jadro (core). Cvičíte pod dohľadom kvalifikovaného
trénera, ktorý nastaví obtiažnosť podľa vašich
potrieb.
Tento intenzívny a účinný tréning prebieha na prístroji Megaformer,
ktorý pomáha pri redukcii telesnej hmotnosti, náraste svalovej hmoty,
celkovom spevnení tela, zvýšení flexibility, odstránení svalových
inbalancií či bolestí chrbtice.
Megaformer ako jediný prístroj na svete efektíve kombinuje silu,
vytrvalosť, kardio, stabilitu, flexibilitu a hlavne precvičuje brušné
svalstvo v každom jednom pohybe. Poskytuje obrovskú škálu cvikov a aj vďaka tomu sa Megaformer celosvetovo teší z obrovského úspechu a nekonečne veľa spokojných zákazníkov.
SKUPINOVÉ TRÉNINGY
Dynamický a intenzívny tréning, pri ktorom redukujete telesnú hmotnosť a tvarujete postavu takým spôsobom, že tradičné cvičeniejeoproti tejto technike neporovnateľné.
Tréning je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých. Jeho trvanie je
50 minút pre 2 – 8 osôb.
INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY
Individuálny tréning zaručí ten najosobnejší prístup a cvičenie vo
vlastnom tempe. Počas cvičenia sa zameriate na vaše konkrétne ciele a potreby. Tréning je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých. Jeho trvanie
je 50 minút pre 1 – 2 osoby.
Lajk od Bou Bou
Naozaj efektívne cvičenie, pri ktorom cítite celé telo. Profesionálni tréneri a každý tréning iné cviky. Odporúčam!