Možno tento rok nebudete oddychovať na pláži v Thajsku, ale to nevadí, máte totiž o dôvod navyše dopriať si aspoň thajskú masáž!
Tradičná thajská masáž
Thajská masáž patrí k najstarším liečebno-terapeutickým metódam,
ktorej korene siahajú vyše 2500 rokov do minulosti. Počas celej doby jej
existencie boli masážne techniky zdokonaľované, jej účinky overované a v súčasnosti je thajská masáž považovaná za medicínsku disciplínu,
ktorá sa využíva pri liečení rôznych zdravotných problémov. Thajská
masáž však nie je len o masírovaní svalov a kĺbov, ale jej súčasťou je
aj pracovanie s akupresúrnymi bodmi pozdĺž energetických dráh.
Energetické dráhy sa nachádzajú cca 2 cm pod pokožkou a prechádzajú
celým telom. Stláčanie bodov na týchto dráhach stimuluje prúdenie
vnútornej energie v tele, priamo lieči choré orgány a žľazy a odstraňuje
toxíny z telového tkaniva.
Medzi najvýznamnejšie účinky tradičnej thajskej masáže
patrí:
posilnenie svalov tela
posilnenie imunity
podpora prirodzenej detoxikácie organizmu
zlepšenie krvného obehu
zlepšenie držania tela
liečenie vnútorných orgánov prostredníctvom energetických bodov
Thajská olejová masáž
Thajská olejová masáž je mierna a veľmi príjemná, masérka pri nej
používa čisté oleje rôznych druhov, ktoré vmasíruje do pokožky pomocou
kombinácie špeciálnych masážnych ťahov a tlakov. Táto masáž je skvelým
spôsobom, ako po celom dni uvoľniť svalové napätie, stres a dopriať telu
aj duši potrebný relax.
Olejová masáž chrbta a šije
Masérka sa pri nej zameriava na stuhnuté a bolestivé časti, ktoré trpia
najmä v dôsledku sedavého zamestnania, alebo nedostatku pohybu. Využíva
pri tom masážne techniky, pomocou ktorých dokáže uvoľniť a odblokovať
napätie v dotknutých oblastiach chrbta, krčnej chrbtice a poskytnúť
úľavu od bolesti hlavy.
Thajská bylinná masáž
Metóda spočíva v prikladaní príjemne nahriatych vrecúšok, ktoré sú
naplnené 10 druhmi aromatických a liečivých bylín priamo z Thajska.
Masérka nimi v prvej fáze masáže vykonáva pohyby v smere energetických
dráh. Aromatické a liečivé látky, ktoré sa pri tom z bylín uvoľnia,
priaznivo vplývajú na krvný obeh, uvoľňujú bloky, bolestivé stuhnutie a svalové napätie. Bylinná masáž pôsobí pozitívne aj na kĺby a má
analgetické účinky aj vďaka teplu, ktoré umožňuje lepší prienik
účinných látok cez pokožku do svalov a kĺbov. Táto masáž využíva
taktiež akupresúrne techniky, ktoré stimulujú krvný obeh, lymfatický
systém a podporujú detoxikáciu celého organizmu.
V druhej fáze masáže používa masérka teplé prírodné oleje, ktoré
taktiež obsahujú množstvo účinných látok a rovnako podporia
aromaterapeutický účinok celej procedúry.