Je výborná pri stuhnutej šiji a krku, bolestiach chrbta, hlavy, migrénach.
Využíva sa na liečenie a doliečovanie chronických a bolestivých stavov.
Pomáha uvoľňovať svalové sťahy, bloky, poháňa krv smerom k srdcu, odstraňuje škodlivé látky z tkanív, zlepšuje zdravotný stav po úrazoch či pri celkovom preťažení organizmu.
Ako účinkuje?
Vedecké štúdie dokázali, že ľudia, ktorí chodievajú pravidelne na masáž, majú v slinách nižšiu hladinu kortizolu. Kortizol je „stresový hormón“, ktorý keď je ho v tele priveľa, zabíja bunky imunity a oslabuje odolnosť organizmu proti chorobám. Znižovaním jeho hladiny v tele nielenže zvyšujeme vlastnú obranyschopnosť, ale navyše aj zmierňujeme stres a strach. Znižovaniu úrovne kortizolu sa tiež pripisuje ľahšie zhadzovanie a udržiavanie hmotnosti.
Kedy, kde a ako často?
Vždy, keď cítite, že vaše telo alebo duša to potrebujú. Keď máte v organizme napätie, ste pod stresom alebo vás bolia svaly, choďte na masáž.
Príjemný dotyk rúk zregeneruje vaše telo aj myseľ.