Doprajte svojmu telu masáž a saunovanie – tieto procedúry sú nielen príjemné, ale aj zdraviu prospešné. Kombinácia oboch prirodzene maximalizuje ich blahodárne účinky na organizmus. Presvedčte sa o tom na vlastnej koži vo wellness centre Relax-Fit!
Masáž chrbta a krku
Klasická masáž je jednou z najstarších a najobľúbenejších spôsobov
liečby. Jedná sa o formu mechanoterapie, ktorá aplikovaním tlaku na svaly a tkanivo vyvoláva terapeutický účinok, ktorý pomáha pri hojení niektorých
zranení, zmierňuje bolesť, zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje vnútorné
napätie. Blahodárne účinky masáže taktiež pôsobia proti únave,
podporujú imunitný systém ľudského organizmu a sú výbornou prípravou
tela pred saunovaním vo wellness zóne.
Saunový svet
Saunovať si môžete v suchej
alebo parnej saune a na ochladzovanie vám poslúži bazén so studenou
vodou či sprcha. Na odpočinok budete mať k dispozícii tichú zónu
s relaxačnými pyramídami a oddychovú miestnosť s kreslami a ležadlami.
Sauna je prirodzený prostriedok starostlivosti o telo. Počas saunovania a následného ochladzovania dochádza k rozširovaniu ciev, pórov a poteniu.
Tým sa podporuje dôkladné očistenie pokožky a jej regenerácia, tvorba
obranných látok, uvoľňovanie svalov a úprava krvného tlaku.
Suchá sauna
Priaznivci veľkého tepla si v suchej (fínskej) saune zaručene prídu na svoje. Teplota tu dokáže vystúpiť až na 110 °C a vlhkosť vzduchu
zostáva na úrovni okolo 15 %.
Parná sauna
Výhodou parnej sauny, kde teplota dosahuje maximálne 60 °C pri až 100%
vlhkosti je jej nižšia záťaž na organizmus, preto si ju môžu dovoliť aj ľudia majúci zdravotné problémy, kvôli ktorým nemôžu ísť do klasickej
suchej sauny.
Dobre vedieť:
Pitný režim budete mať k dispozícii počas celého pobytu vo wellness
zóne.