21-dňová výzva pozitívnych afirmácií vedených Vierkou Ayisi – okamžitá pohoda, šťastie a radosť

Chcete od života to najlepšie? Prijmite túto 21-dňovú výzvu, s ktorou sa naučíte „pritiahnuť“ si všetko, po čom túžite!

Cieľom 21-dňovej výzvy pozitívnych afirmácií s Vierkou Ayisi je otvoriť svoje vedomie novým možnostiam, úžasným zmenám a naučiť sa pochopiť príležitosti, okolnosti a ľudí, ktorí sa zrazu objavia vo vašom živote. Program je vhodný pre každého, kto sa chce pozitívne naladiť a dosiahnuť priaznivé životné zmeny. V rámci výzvy vás čakajú tri týždenné audioterapie. Viac o ich zameraní si prečítate TU. Pozitívnymi afirmáciami vás bude sprevádzať Vierka Ayisi, inštruktorka yogy a vedenej meditácie. 

Afirmácie sú jednoduché, krátke, no silné vety či vyjadrenia, ktoré sa používajú na upravenie alebo úplne eliminovanie negatívnych či nepriaznivých myšlienok a pocitov. Pomáhajú detailne definovať a formulovať to, čo by sme si do svojich životov radi pritiahli, a čo by sme radi pozmenili a ozdravili v rôznych oblastiach vlastného života. Pozitívne afirmácie:

• nahrádzajú negatívne vnútorne rozhovory ich pozitívnymi verziami
• pomáhajú očistiť myšlienky a rekonštruovať dynamiku mozgu
• priťahujú života to, po čom človek túži – vyjadrujú sa ako už dosiahnuté ciele
• stimulujú produkciu „šťastných“ hormónov
• podporujú ľudský mozog k vytváraniu nových zhlukov neurónov a pozitívnych myšlienkových procesov.

U väčšiny ľudí sa počas dňa vyskytuje až 80% negatívnych myšlienok, a len 20% pozitívnych. Tento fakt výrazne ovplyvňuje kvalitu každodenného života, zdravia, nálady, vzťahov s ľuďmi, práce, úspechu a celkového obrazu o sebe samom. Myšlienky a slová, ktoré opakujeme teraz a na každodennej báze, tvoria našu budúcnosť a to, v akom stave ju budeme prežívať.

Opakovanie pozitívnych afirmácií je osvedčenou metódou sebazdokonaľovania, pretože majú schopnosť preprogramovať naše staré a neprospešné myšlienkové vzorce na nové a priaznivé. Počas trvania výzvy zlomíte vzorce negatívnych myšlienok, vyjadrovania sa a pocitov.

Pravidelnosť cvičení môže byť spočiatku náročná. Keď však pochopíte a pocítite, akým spôsobom ovplyvňujete svoj život myšlienkami (a prijmete to ako fakt), práca s vlastným vnútrom sa vám odrazu bude zdať úplne prirodzená, jednoduchá a veľmi príjemná.