Trénujte so skúseným dlhoročným fitness trénerom a kulturistom, Lukášom Havlíkom v Bratislave v Eurovea
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Lukáš Havlík- osobný tréner
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 31. 5. 2022.
V cene
- konzultácia
- osobný tréning vo fitness centre 365fitco s trénerom Lukášom Havlíkom
- 1 x hodina výučby – nastavenie tréningu – vedenie tréningu
- výučba techniky
- mentálna aj fyzická podpora
- Trvanie: 60 min.
Obmedzenie
- V cene nie je zahrnutý vstup do fitness centra.
- Prvý vstup do fitness centra je zdarma, na ostatné je možné si zakúpiť permanentku podľa cenníka: https://365fitco.sk/pricing-plans/
- Možnosť využitia karty MultiSport.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné rezervovať si termín na tel. čísle: +421 903 293 603
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 5. 2022.
V cene
- konzultácia
- osobný tréning vo fitness centre 365fitco s trénerom Lukášom Havlíkom pre 2 osoby
- 1 x hodina výučby – nastavenie tréningu – vedenie tréningu pre 2 osoby
- výučba techniky
- mentálna aj fyzická podpora
- Trvanie: 60 min.
Obmedzenie
- Trénovať môžu spolu 2 osoby, ktoré majú spoločný cieľ a rovnaké pohlavie.
- V cene nie je zahrnutý vstup do fitness centra.
- Prvý vstup do fitness centra je zdarma, na ostatné je možné si zakúpiť permanentku podľa cenníka: https://365fitco.sk/pricing-plans/
- Možnosť využitia karty MultiSport.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné rezervovať si termín na tel. čísle: +421 903 293 603
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 5. 2022.
V cene
1 x plán na mieru na výber z:
- Tréningový plán na mieru:
- tréningový split na 10 týždňov
- vysvetlené techniky všetkých cvikov v splite – ku každému cviku názorné video
- rozdelenie cvikov do splitu v sériách a počtoch opakovaní
- dôležité informácie ohľadom intenzity, silového tréningu a kardio tréningu a ďalšieho
- spätná konzultácia po obdržaní tréningového plánu cez e‑mail
ALEBO
- Stravovací plán na mieru:
- Stravovací plán vypracovaný pre Vás na mieru na základe vyplneného informačného dotazníka
- pripravený s ohľadom na vaše alergie a intolerancie
- možnosť vypracovať plán aj pre vegetariánov a vegánov
- kompletný nákupný zoznam aj s fotografiami špecifických potravín
- spätná konzultácia cez e‑mail ohľadom nového stravovacieho plánu
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné rezervovať si termín na tel. čísle: +421 903 293 603
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
5× súkromný tréning vo fitness centre 365fitco + stravovací program pre 1 osobu
Termín
Platnosť do 31. 5. 2022.
V cene
- konzultácia
- 5× osobný tréning vo fitness centre 365fitco s trénerom Lukášom Havlíkom
- 1 hodina výučby – nastavenie tréningu – vedenie tréningu
- výučba techniky
- mentálna aj fyzická podpora
- Trvanie: 60 min.
- Stravovací plán vypracovaný pre Vás na mieru na základe vyplneného informačného dotazníka
- Pripravený s ohľadom na vaše alergie a intolerancie
- Možnosť vypracovať plán aj pre vegetariánov a vegánov
- Kompletný nákupný zoznam aj s fotografiami špecifických potravín
- Spätná konzultácia cez e‑mail ohľadom nového stravovacieho plánu
Obmedzenie
- V cene nie je zahrnutý vstup do fitness centra.
- Prvý vstup do fitness centra je zdarma, na ostatné je možné si zakúpiť permanentku podľa cenníka: https://365fitco.sk/pricing-plans/
- Možnosť využitia karty MultiSport.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné rezervovať si termín na tel. čísle: +421 903 293 603
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 5. 2022.
V cene
- konzultácia
- 10 x osobný tréning vo fitness centre 365fitco s trénerom Lukášom Havlíkom
- 1 hodina výučby – nastavenie tréningu – vedenie tréningu
- výučba techniky
- mentálna aj fyzická podpora
- Trvanie: 60 min.
Obmedzenie
- V cene nie je zahrnutý vstup do fitness centra.
- Prvý vstup do fitness centra je zdarma, na ostatné je možné si zakúpiť permanentku podľa cenníka: https://365fitco.sk/pricing-plans/
- Možnosť využitia karty MultiSport.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné rezervovať si termín na tel. čísle: +421 903 293 603
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 5. 2022.
V cene
- konzultácia
- 10 x osobné tréningy vo fitness centre 365fitco s trénerom Lukášom Havlíkom pre 2 osoby
- 1 hodina výučby – nastavenie tréningu – vedenie tréningu
- výučba techniky
- mentálna aj fyzická podpora
- Trvanie: 60 min.
Obmedzenie
- Trénovať môžu spolu 2 osoby, ktoré majú spoločný cieľ a rovnaké pohlavie.
- V cene nie je zahrnutý vstup do fitness centra.
- Prvý vstup do fitness centra je zdarma, na ostatné je možné si zakúpiť permanentku podľa cenníka: https://365fitco.sk/pricing-plans/
- Možnosť využitia karty MultiSport.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné rezervovať si termín na tel. čísle: +421 903 293 603
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Cvičenie je ako manželstvo. Nemôžete pritom podvádzať a čakať, že to bude fungovať.
Ste pripravení začať cvičiť, no neviete, ako začať? Vydajte sa na cestu za lepšou postavou a kondíciou pod dohľadom kvalifikovaného osobného trénera Lukáša Havlíka. Či už chcete nabrať svalovú hmotu, zhodiť tuk alebo sa dostať do kondície, osobný tréner vám vždy pomôže dostať sa bližšie k naplneniu cieľov, ktoré si vytýčite. Môžete si tiež nechať zostaviť stravovací plán, ktorý je druhou polovicou úspechu.
Motivácia je základ, preto vás bude tréner neustále motivovať a posúvať vaše výkony ďalej, než ste boli doteraz zvyknutí.
365 Fit&Co Eurovea
Tréningy budú prebiehať vo fitness centre 365 Fit&Co Eurovea. Moderne fitness centrum je vybavené 26 profesionálnymi kardio-strojmi od spoločnosti Life Fitness a 45 starostlivo vybranými strojmi Life Fitness Insignia a Hammer strength. Súčasťou silovej zóny je aj 60 m2 s 8 lavičkami a 140 jednoručkami. Dominantou funkčnej zóny je veža Life Fitness Synergy 360 XM Combo s mnohými doplnkami a ďalších 80 m2 určených pre funkčný tréning. Cvičenie vám spríjemní jedinečný výhľad na Dunaj, námestie Eurovea a SND.
Lukáš Havlík
Osobný tréner, ktorý sa o svojich klientov stará od roku 2006. Kvalifikovaný tréner 1. a 2. stupňa fitness, kulturistiky a silového trojboja SAKFT. Súťažné skúsenosti nadobudol v oblasti v športovej kulturistike v kategórii nad 96 kg aj na medzinárodnej úrovni. Jeho cieľom je poskytovať kvalitné informácie z oblasti fitness tréningu a výživy, poskytovať kvalitné služby, a tým docieliť spokojnosť klientov a aby sa stále viac a viac ľudí staralo o svoje telo a svoje zdravie. V súčastnosti má za sebou stovky spokojných klientov.
Špecializácia:
- zodpovedný prístup ku každému klientovi
- vedenie tréningov s ohľadom na zdravotný stav, výkonnosť a cieľ klienta
- motivácia a psychológia tréningu
- metodika tréningu pre úplných začiatočníkov, ale aj pokročilých
- efektívne formovanie postavy, či už ide o redukciu váhy a tuku alebo skvalitňovanie, al aj naberanie svalovej hmoty
- stravovacie poradenstvo a orientácia vo svete doplnkov výživy
- stravovacie plány na mieru
- tréningové plány na mieru
- vedenie osobných tréningov pre anglicky hovoriacich klientov
|
Lukáš Havlík sa narodil v Januári 1985 a pochádza z Bratislavy. V jeho športových začiatkoch sa roky venoval futbalu, postupne sa však zamiloval do činiek a jeho láskou sa stala kulturistika & fitness. Kultúru tela začal spoznávať od svojich 16-tich rokov, ale k pravidelnému tréningu sa dostal až po ukončení strednej školy keď dovŕšil 18,5 roka. Pri výške 190 cm vážil vtedy iba štíhlych 65 kg. Táto obrovská disproporcia medzi výškou a hmotnosťou bola jeho prvotnou motiváciou začať cvičiť. Jeho cieľom bolo priblížiť sa výzorovo ľuďom, ktorí sa svojou postavou prezentovali v športových médiách. Postupom času naberal skúsenosti, zlepšoval sa, a napriek tomu, že bol ešte ďaleko od svojho cieľa, začal sa stávať inšpiráciou pre ľudí a to ho poháňalo ďalej. Ďalšou latkou bolo pre neho vyskúšať si súťažné pódia čo sa mu aj podarilo a štartoval na domácej súťaži Tatranský pohár a na dvoch medzinárodných súťažiach Mozoláni Classic II a Grand Prix Pepa Opava v kategóriach nad 95 kg v športovej kulturistike. Po súťažnom období od konca roku 2014 sa venuje naturálnej kulturistike iba sám pre svoje potešenie, zdravie a kondíciu čo mu umožňuje byť vo forme počas celého roka. |
