Ostrá bolesť v chrbte, krížoch, vystreľujúca do ruky či nohy vedia poriadne strpčiť život. Ako sa zbaviť problémov s pohybovým aparátom a dať sa znovu dokopy? Pomôžu vám terapeuti z centra DajSaDokopy!
Dobrou správou je, že bolesti sa často dokážete zbaviť aj bez operácie – stačí navštíviť fyzioterapeuta a nechať si vypracovať podrobnú analýzu vášho zdravotného stavu. Podľa nej sa následne stanoví diagnóza a navrhne postup liečby, ktorá je kombináciou fyzioterapeutických procedúr, či už fyziomasáže alebo individuálnych cvičení SM systému. Ich spojenie umožňuje dosiahnuť výsledky rýchlejšie a kvalitnejšie.
Analýza pohybového aparátu umožňuje fyzioterapeutovi vyhodnotiť aktuálny stav problému s ktorým prídete. Začína sa exaktným meraním pohybových vzorov tela a jeho postoja pomocou prístroja. Jeho špeciálny softvér následne vyhodnotí určité body tela a ich vzájomnú vzdialenosť. Výsledky merania presne ukážu odchýlky v porovnaní s normálom.
Okrem toho sa vykonávajú aj rôzne iné funkčné testy ohybnosti a rozsahu pohybu, či zakrivení častí tela. Dôležitou súčasťou správnej diagnostiky je aj rozhovor o problémoch a ich súvislostiach, aby sa odhalila aj ich príčina. Tá je totiž nemenej dôležitým faktorom pri nastavovaní stratégie vhodnej liečby.
Dobre vedieť: Takáto analýza sa odporúča ako prvá služba v centre Dajsadokopy, ešte pred výberom konkrétnych procedúr. Analýzu je taktiež vhodné zopakovať 2 mesiace od začatia absolvovaní procedúr, aby sa porovnal progres a stav voči predošlým hodnotám. V tejto ponuke ju preto nájdete ako samostatný variant, ale aj ako súčasť balíčkov s procedúrami.
Fyzioterapeutická masáž
Fyzioterapeutická masáž sa líši od klasickej tým, že fyzioterapeut sa ňou snaží riešiť podstatu problému, nie iba jednoduché uvoľnenie svalstva. Je to o individuálnom prístupe ku klientovi, ktorému sa aplikuje vhodná zmes úkonov, nie iba štandardná zostava ako v klasickej masáži. Je omnoho účinnejšia a má lepšie výsledky. Prístup je založený na postupnom uvoľnení svalových nerovnováh v tele tak, aby následný odporúčaný krok – zdravotné cvičenie SM systém – bol čo najefektívnejší.
SM Systém
SM systém je komplexný cvičebný systém, ktorého podstatou je naťahovanie v oblasti medzistavcových platničiek takým spôsobom, aby bola chrbtica počas pohybu aktívne stabilizovaná. Najlepšie výsledky cvikov sú pri nasledovných diagnózach: hernia disku, vyskočená platnička, skolióza a iné nešpecifické bolesti chrbta. Viac informácií o SM systéme si prečítate TU.
Cvičenie pomáha posilňovať tie svalové reťazce, ktoré mimoriadne dobre spevňujú svalový korzet a odľahčujú mechanické útlaky platničiek na nervový systém, a tým uľavujú bolesti. Je vhodný pre všetky vekové kategórie a pre väčšinu stavov chrbtice — ako prevencia problémov, pri akútnych bolestivých stavoch, pri postakútnych a pooperačných stavoch.
Na úvodnej hodine sa fyzioterapeut zoznámi s vaším stavom, to znamená s kontraproduktívnými pohybmi, no aj so životným štýlom, pohybovými aktivitami či životnými záťažami. Obzrie si vás v stoji, prípadne v chôdzi a dohodnete si ďalší postup pri riešení problému.
V prvom mesiaci je nutné dodržať disciplínu a cvičiť v tomto nastavení aj pri zlepšení stavu. Rátajte približne s 5 cvičeniami pre osvojenie si zostavy.
O centre Dajsadokopy
Certifikovaní fyzioterapeuti majú bohaté skúsenosti s liečením rôznych komplikácií pohybového aparátu. Prevádzka je vybavená kvalitnými polohovateľnými terapeutickými lôžkami, ktoré umožňujú ideálne nastavenie chrbtice a tela klienta do želaného stavu počas vykonávania terapeutických úkonov. Uľahčuje to prácu fyzioterapeutovi, ktorý má vďaka tomu viac energie a času venovať sa vám.