Pôvodná ponuka už bohužiaľ vypršala. Prezrite si jej detaily alebo objavte ďalšiu.

Gravid & Baby alebo online joga či permanentka v La joga Žilina

Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku La joga, štúdio pohybu a zdravia

Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.

Mapa
© OpenMapTiles  © Prispievatelia OpenStreetMap

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku

Prehľad ponuky

Varianty (3)
  • 5× Vstup na cvičenie pre tehotné ženy alebo mamičky s bábätkami každý štvrtok od 15:00 hod. do 16:00 hod.
  • Trvanie: 5 × 60 min.

Gravid joga - zameranie sa najmä na chrbticu, panvové dno a dýchanie pre tehotné ženy.

Baby joga - cvičenia sú zamerané na uvoľnenie preťažených častí tela, ako sú chrbát a ramená, ale aj posilnenie brušných svalov. 

Obmedzenie

  • Pred prvou lekciou Gravid jogy v LA JOGA je nutné sa poradiť so svojim gynekológom, či je pre vás z jeho pohľadu cvičenie vhodné, keďže každý priebeh tehotenstva je veľmi individuálny. V prípade, že nemáte s jogou doposiaľ žiadne skúsenosti, odporúčame pred samotným cvičením v skupine stretnutie s našou inštruktorkou.
  • Mama a baby joga je vhodná pre mamičky s bábätkami od dvoch mesiacov do jedného roka veku. 
  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné kontaktovať lektorku na t. č. +421 903 527 333 a následne sa zaregistrovať do rezervačného systému: https://lajoga.isportsystem.sk/
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS. 
  • Rezerváciu môžete zmeniť 24 hodín pred rezervovaným termínom. Zmenu termínu je možné vykonať iba raz, a to cez zákaznícke rozhranie v „Moje nákupy“. V prípade zmeny rezervácie menej než 24 hodín pred dohodnutým termínom, alebo v prípade, že sa na termín nedostavíte, voucher prepadá v plnej výške bez nároku na refundáciu.
  • Voucher s rezervovaným termínem nie je možné stornovať ani refundovať.
  • Voucher bez termínu môžete v rámci 14dňovej lehoty stornovať, alebo po skončení platnosti voucheru refundovať podľa platných pravidiel.

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

30,00 € −33 % 19,90 €
30,00 € −33 % 19,90 €
25,00 € −20 % 19,90 €
25,00 € −20 % 19,90 €
45,00 € −20 % 35,90 €
45,00 € −20 % 35,90 €
Individuálny a profesionálny prístup
Možnosť online jogy aj v anglickom jazyku
Vhodné pre všetky vekové kategórie

Tajomstvo jogy nespočíva v našej schopnosti správne držať telo, ale v tom, ako mení spôsob nášho života. Poďte zmeniť svoj život do La Joga.

Gravid Joga

Gravid Joga pre tehotné ženy predstavuje systém cvičení, ktorý je v prvom rade bezpečný a precvičí celé telo. Je výborným spôsobom, ako si ľahšie poradiť s ťažkosťami, ktoré prirodzene počas tehotenstva nastávajú alebo môžu nastať. Techniky Gravid jogy sa žene zídu aj počas pôrodu, zároveň tento druh jogy pomáha i pri rekonvalescencii po pôrode.

Prečítajte si o Gravid Joge viac

Dôležité upozornenie:

Pred prvou lekciou Gravid jogy v LA JOGA je nutné sa poradiť so svojim gynekológom, či je pre vás z jeho pohľadu cvičenie vhodné, keďže každý priebeh tehotenstva je veľmi individuálny. V prípade, že nemáte s jogou doposiaľ žiadne skúsenosti, poraďte sa najskôr s inštruktorkou.

Baby Joga

Pribudol do vášho života nový človiečik, celý svet sa obrátil naruby a vám chýba čas a možno i motivácia venovať sa sebe samej, zbaviť sa napätia, prípadne bolesti? Ak sa aj odhodláte k pohybu, nastáva otázka, kde počas doby, kedy sa budete venovať cvičeniu, vaše bábätko bude? Máme pre vás skvelé riešenie! Mama a baby joga je vhodná pre mamičky s bábätkami od dvoch mesiacov do jedného roka veku.

Prečítajte si o Baby joge viac

Online IYENGAR joga

Chcete cvičiť z pohodlia a bezpečia domova? Prihláste sa na ONLINE lekcie Iyengar jogy s výnimočnou lektorkou Lenkou Gargalovičovou. Má dlhoročnú prax a skúsenosti z cvičenia po celom svete.

Lenka sa venuje skupinovým, ale aj individuálnym cvičeniam. Kladie veľký dôraz na prácu v súlade s potrebami a možnosťami každého jednotlivca. Ponúka špecializované lekcie zamerané na zjemnenie bolesti chrbta, ramien a krku, kolien a bedrových kĺbov a takisto relaxačné hodiny na celkovú fyzickú a psychickú regeneráciu.

Prečítajte si o Iyengar joge viac

Dobre vedieť: Kurz môžete absolvovať aj v anglickom jazyku.

Darčeková permanentka La Joga

Hľadáte darček pre kamarátku, alebo si neviete vybrať, ktorý z kurzov v La Joga vás bude najviac baviť? Vyskúšajte darčekovú permanentku, ktorou získate vstup na 10 ľubovoľných lekcií v štúdiu alebo online.

Lekcie v La Joga:

  • power joga (4 rôzne úrovne)
  • pilates
  • joga pre zdravý chrbát
  • relaxačná yin joga
  • fitboxing
  • sm systém
  • joga smiechu

LA JOGA – ŠTÚDIO JOGY A POHYBU V ŽILINE ponúka skupinové a individuálne lekcie jogy, kurzy, workshopy a iné udalosti pohybového charakteru. O profesionálny prístup sa postarajú vyškolení a skúsení inštruktori.

Hore
Práve ste offline.
Vaše internetové pripojenie je späť.
Lokalita