Ahoj! Volám sa Matej a na začiatok chcem povedať, že len vďaka metódam, ktoré uvádzam v mojom 30-dňovom redukčnom pláne som dosiahol skvelé výsledky.
Ako študent na základnej škole som bol najmenší v triede a dosť ma to trápilo. Chcel som byť ako ostatní, ale pri výške 140 cm som jednoducho väčší byť nemohol. Keď som bol starší dorástol som na 170 cm a povedal som si, že ak už mám byť nízky, tak nech som aspoň svalnatejší a silnejší. A tak začala moja cesta za mojim dokonalejším ja… Keď som bol v prvom ročníku na strednej škole, začal som teda cvičiť.
Na prvý pohľad som vyzeral fajn, ALE mal som množstvo vnútorného tuku (tuk, ktorý škodí vnútorným orgánom), vysoký krvný tlak, problémy s trávením a vždy som bol unavený. Myslel som si, že to je pracovným stresom.
Doktori mi vraveli, aby som prestal jesť tučnú stravu, naordinovali mi 4 druhy liekov a moje problémy tak mali zmiznúť. Žalúdočné problémy síce ustali a aj tlak klesol (zrejme vďaka tabletkám), ale vnútorný tuk, ktorý obaľoval moje orgány bol stále tam, kde aj predtým.
Keď som urobil opak toho, čo mi povedali moji lekári, dramaticky som zlepšil svoje zdravie – zvrátil hypertenziu, uzdravil môj žalúdok a bez námahy znížil množstvo tuku v tele z 15% na 9% za niekoľko týždňov.
A teraz ako zakladateľ a mentor programov na zdravé chudnutie pomáham ľuďom zlepšiť ich vzťah k jedlu, cvičeniu a životu vyvracaním marketingových mýtov, dezinformácií a priemyselných intríg spoločností zaoberajúcimi sa výrobou a propagáciou rôznych „zázračných“ prípravkov na chudnutie jedením skutočných potravín a zapojením sa do efektívneho, vedecky podloženého tréningu, aby ste boli zdraví, fit a hlavne bez JOJO efektu.
Viem, že to funguje – lepšie, ako som si to predstavoval. Ak som to mohol urobiť ja, tak môžete aj vy.
|