INFRA SAUNA (teplota 40 – 65 °C)
Miestnosť, kde sa vykonáva predhriatie v infra kabíne pred masážou. Význam a využitie infračerveného žiarenia je v tom, že jeho účinky sa viažu na viaceré reflexy a reakcie, ktoré sa počas vývoja človeka spojili s tepelnými podnetmi prírodných zdrojov (slnko, oheň, voda). Toto žiarenie vyvoláva vznik začervenania, ktoré po krátkom čase vymizne. Infračervené žiarenie spôsobuje prehriatie kože, má analgetický a spasmolytický účinok.
SUCHÁ SAUNA (teplota 90 – 105 °C, vlhkosť 30%)
Základom procesu saunovania je striedanie pôsobenia tepla a chladu. Tento proces spôsobuje rozšírenie krvných ciev, zrýchlenie krvného obehu a vylučovanie množstva potu. Takto fínska sauna prospešne pôsobí na telesné orgány a procesy v ľudskom tele. Ovplyvňuje nielen náš súčasný fyzický i psychický stav, ale je tiež prevenciou, príjemným a účinným spôsobom, ako predchádzať chorobám a stresu.
PODPOLIANSKA DREVENICA – SOFT SAUNA (teplota 55 – 60 °C, vlhkosť 60%)
Drevenice pod Poľanou so stále rovnakou, a predsa sa meniacou siluetou nádherného masívu Poľany. Čas akoby sa tu zastavil, naokolo dožíva starodávna civilizácia, materiálne chudobná, duchovne však svojská a bohatá. Drevenica dýchajúca atmosférou minulých storočí, takou intenzívnou a nefalšovanou na lazoch pod Poľanou.
Spája tie najlepšie vlastnosti suchej sauny a parného kúpeľa. Teplota okolo 50°C nezaťažuje srdce, žiarenie urýchľuje vstrebávanie vitamínov, posilňuje lymfatický systém ako aj odolnosť organizmu.
Vdychovaním éterických olejov môže byť saunovanie ešte účinnejšie.
TAJOMNÁ POĽANA – BYLINKOVÁ PARNÁ SAUNA (teplota 55 – 60 °C, vlhkosť 60%)
VO VÍRE FUJARY – PARNÁ SAUNA (teplota 55 – 60 °C, vlhkosť 60%)
HROCHOŤSKÁ DOLINA – PARNÁ SAUNA S BAZÉNIKOM (teplota 55 – 60 °C, vlhkosť 60%)
Najznámejšie blahodárne účinky parnej sauny: uvoľňuje vnútorné napätie a stres, uvoľňuje svaly a zmierňuje zápaly, pre ľudí s alergiou alebo astmou pomáha parná sauna tým, že teplo rozširuje dýchacie trubice a uľahčuje dýchanie, parné sauny pomáhajú vyčistiť a detoxikovať kožu, vysoká teplota stimuluje imunitný systém porovnateľným spôsobom ako pri horúčke. Saunovanie napomáha dosiahnuť hlbší a výdatnejší spánok, posilňuje kardiovaskulárny systém.
SOĽNÁ JASKYŇA (teplota cca 30 °C)
Soľná jaskyňa je určená pre štyroch klientov, teplota prostredia je cca 30 °C a trvanie procedúry 45 minút. Soľná jaskyňa má dezinfekčný a relaxačný účinok a posilňuje imunitu. Soľ na stenách pochádza z Mŕtveho mora. Vstup do jaskyne je zakázaný osobám s infekčným ochorením, TBC, zvýšenou teplotou alebo príznakmi vírusového ochorenia.
Návštevu jaskyne odporúčame konzultovať s ošetrujúcim lekárom v prípade osôb trpiacich klaustrofóbiou (strach z uzavretého priestoru), nízkym tlakom, nadmernou činnosťou štítnej žľazy, chorobami obličiek a onkologickým ochorením. Počas procedúry k liečebným účinkom je súčasne využívané pôsobenie relaxačnej hudby a farebného svetla.
|