Terapia dotykom 2v1: rozhovor so psychologičkou a kraniosakrálna terapia

Ten najsilnejší a najodvážnejší človek je práve ten, ktorý sa nebojí stretnutia so svojou zraniteľnosťou. Vyskúšajte unikátne spojenie psychológie a kraniosakrálnej terapie.

Nájdite opäť psychickú pohodu, získajte podporu v ťažkých životných obdobiach, pri objavovaní nových perspektív a sprievod pri hojení bolestí na duši. Kraniosakrálna terapia je veľmi jemnou, neinvazívnou a bezpečnou formou terapie. Prináša hlbokú úľavu – psychickú aj fyzickú.

Ako funguje kraniosakrálna terapia?

Máme dych. Máme pulz našich sŕdc. A máme pulzáciu mozgovomiechovej tekutiny. Táto pulzácia býva označovaná ako kraniosakrálny systém, či poetickejšie – ako „Dych Života“. Je to prvý rytmus, ktorý máme, keď na svet prídeme, a opúšťa nás ako posledný, keď zo sveta odídeme.

Podľa známeho holistu Rogera Gilchrista je Dych Života vrodený riadiaci princíp v jadre všetkých životných procesov; je to vrodená liečivá múdrosť tela, ktorá vie, čo má robiť od okamihu počatia až do chvíle, keď vedomie opustí telo. Je zdrojom všetkých liečivých procesov, ale aj normálneho vývoja jedinca, jeho zrenia a osobného rastu.

Kraniosakrálny systém úzko súvisí s celou nervovou sústavou. Tá pokiaľ funguje nedostatočne, zhoršuje sa prenos nervových impulzov v tele a tým aj jednotlivé telesné funkcie. S pomocou terapie dotykom môže mozgovomiechová tekutina voľnejšie prúdiť, čo sa následne prejavuje v rôznych oblastiach a rovinách.

S čím kraniosakrálna terapia pomáha?

Terapia pomáha pri rôznych typoch telesných i psychických problémov, napr: migrény, bolesti chrbtice, brucha, tráviace problémy, následky chronických ochorení, zápaly dutín, hormonálne poruchy, problémy menštruačného cyklu, nespavosť, depresie, úzkosti, stres, vyhorenie.

Uvoľňuje blokády vzniknuté v dôsledku emocionálnych zranení a tráum. Pracuje aj so somatoemocionálnymi blokmi (nazývajú sa aj energetické cysty), ktoré vznikli ako dôsledok zablokovanej zvyškovej energie z negatívnych emócií a na ne naviazaných myšlienkových vzorcov. Symtómom takýchto blokov môže byť napríklad to, že človek je neprimerane unavený a nevie prečo.

U detí pomáha terapia napríklad pri poruchách učenia, dyslexii, poruchách pozornosti, či hyperaktivite. Terapia slúži aj ako podpora pri transformačnom procese v rámci vlastného sebarozvoja.

Pre koho je kraniosakrálna terapia určená?

Terapia je bezpečná pre dospelých, deti, starých ľudí, tehotné, i kojace ženy, aj pre bábätká.

Kontraindikácie sú:

• vnútrolebečné a vnúntromiešne krvácanie
• čerstvé zlomeniny, jazvy,
• tumor, hematómy alebo aneuryzmy v rámci kraniosakrálneho systému,
• infekcie,
• požitie omamných látok

Táto terapia je veľmi vhodná pre ľudí, ktorí sa cítia unavene, vyčerpane, či vystresovane. Pre ľudí, ktorí prichádzajú s konkrétnym problémom, alebo potrebujú reset, osviežiť, či aktivovať energiu. Terapia je šitá na mieru a pomáha presne s tým, čo je pre jedinečného človeka v konkrétnom období práve aktuálne, a akútne.

Procesy, ktoré prebiehajú, sú v súlade s otvorenosťou a pripravenosťou klienta. Úlohou terapeuta je napomáhať klientovi k jeho vlastným ozdravným procesom.

Ako prebieha Terapia dotykom?

Terapia dotykom trvá približne 2 hodiny. U detí trvá terapia kratšie, v závislosti od veku dieťaťa. V tomto prípade môže byť čas doplnený o konzultáciu s rodičmi, alebo je stretnutie kratšie.

Terapia dotykom obsahuje:

• rozhovor
• kraniosakrálnu terapiu na masážnom stole

Počas rozhovoru terapeutka aktívne načúva, reflektuje počuté a v prípade vhodnosti pracuje s projketívnymi metódami (hranie rolí, práca s terapeutickými kartami, imaginatívne techniky), vizualizáciou, alebo so snami. Inšpirácia prichádza z mnohých zdrojov, napríklad aj z práce C. G. Junga.

Počas kraniosakrálnej terapie klient/ka leží oblečený/á na masážnom stole prevažne na chrbte, kde terapeutka pomocou veľmi jemných dotykov o sile motýľa stimuluje kraniosakrálny systém. Bezprostredne po terapii sa ľudia zvyknú cítiť odpočinute a odľahčene. Človek môže pocítiť veľkú úľavu.

Po terapii je dobré piť veľa vody, a pokiaľ je to možné, zotrvať čo najdlhšie v ponorení do seba. Počas nasledujúcich dní (resp. nocí) skúste sledovať svoje sny a venujte zvýšenú pozornosť svojim vnútorným procesom.

Účinok Terapie dotykom sa prejavuje v podobe zmeny perspektívy, zvykov, postojov, či prežívania seba. Terapia dotykom ponúka podporu a spoločnosť v tom najväčšom ľudskom dobrodružstve – porozumení sám sebe. To v akom tempe a miere, je v rukách klienta/ky a jeho/jej pripravenosti venovať sa určitým témam.

Prečítajte si viac o Terapeutka Kataríne Maťaše