Súkromné tréningy boxu, fitness alebo thajského boxu v TFC

Na tomto mieste sa rodia šampióni! Bojujte, prekročte svoje limity a objavte čistý pôžitok zo sily a pohybu.

Na vašej ceste za zdravším a silnejším ja vás bude sprevádzať skúsený tréner alebo trénerka (podľa vašej voľby), ktorí majú s bojovými športami nemalé skúsenosti. Trénovať budete box, thajský box alebo fitness. V ponuke nájdete individuálne tréningy pre začiatočníkov aj pokročilých, ktoré vám tréneri doslova ušijú na mieru. Tréningy trvajú približne hodinu. Budete mať k dispozícií aj šatne so sprchami.

Cvičiť budete v TFC v Podunajských Biskupiciach, v komplexnom športovisku zameranom na bojové športy, funkčné tréningy s vlastnou váhou, fitness a prácu s deťmi. TFC je miesto, kde boxovať/športovať/cvičiť môže každý.

Dobre vedieť: Na tréning si prineste bandáže, športovú obuv a oblečenie, uterák, vodu, boxerské rukavice (možnosť aj bezplatne zapožičať)

• BOX

Box je tradičná olympijská športová disciplína a je starý hádam ako ľudstvo samo. Box bol dokonca súčasťou antických olympijských hier. Rozdeľuje na amatérsky box a profesionálny box, v amatérskom boxe sa používajú helmy na ochranu hlavy a boxuje sa na menej kôl než v profi ringu

• THAJSKÝ BOX

Pri thajskom boxe sa na rozdiel od klasického boxu používajú nielen údery päsťami ale aj údery lakťami, kopy nohou a kolená. Thajský box má pôvod v Thajsku, tamojšia armáda ho dodnes používa pri výcviku boja muža proti mužovi. Je to veľmi kontaktný šport a prebieha rovnako ako tradičný box v ringu.

• FITNESS

Cieľom fitness cvičenia je zlepšiť vašu telesnú kondíciu, zdatnosť, držanie tela a vyformovať postavu. Popri cvičení s činkami alebo na prístrojoch si upevníte aj zdravie a podporíte imunitu.