Cvičenie na Power Plate a anticelulitídny bahenný zábal
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 30. 6. 2023.
V cene
- Jednorázové individuálne vstupné na jednu ľubovoľnú skupinovú lekciu
- Dĺžka cvičenia 35 min.
- K dispozícii sprcha a hygienické potreby
- Minerálka alebo iontový nápoj
- Káva
Po zakúpení voucheru sa prosím rezervujte online TU alebo na tel. č. 0911 582 301
Otvorené vouchery: Voucher je možné v rámci 14dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz alebo po dohode s poskytovateľom služby.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2023.
V cene
- Jednorázové individuálne vstupné na jednu ľubovoľnú skupinovú lekciu
- Dĺžka cvičenia 35 min.
- Bahenný zábal proti celulitíde (na výber oblasti: stehná + zadok alebo brucho + ruky)
- Trvanie zábalu 45 min.
- K dispozícii sprcha a hygienické potreby
- Minerálka alebo iontový nápoj
- Káva
- Trvanie dokopy 80 min
Po zakúpení voucheru sa prosím rezervujte online TU alebo na tel. č. 0911 582 301
Otvorené vouchery: Voucher je možné v rámci 14dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz alebo po dohode s poskytovateľom služby.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2023.
V cene
- Vstupné na desať skupinových lekcií.
- Každá lekcia trvá 35 minút
- 10 vstupová pernamentka platí 2 mesiace.
- K dispozícii sprcha a hygienické potreby
- Minerálka alebo iontový nápoj
- Káva
- 1× Bahenný zábal proti celulitíde celého tela (brucho+ruky+stehná+zadok)
- Trvanie zábalu 45 min
Po zakúpení voucheru sa prosím rezervujte online TU alebo na tel. č. 0911 582 301
Otvorené vouchery: Voucher je možné v rámci 14dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz alebo po dohode s poskytovateľom služby.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2023.
V cene
- 1× Bahenný zábal proti celulitíde – celé telo (brucho+ruky+stehná+zadok)
- K dispozícii sprcha a hygienické potreby
- Minerálka alebo iontový nápoj
- Káva
- Trvanie zábalu 45 min
Po zakúpení voucheru sa prosím rezervujte online TU alebo na tel. č. 0911 582 301
Otvorené vouchery: Voucher je možné v rámci 14dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz alebo po dohode s poskytovateľom služby.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Snívate o pevnom tele bez celulitídy a podkožného tuku, ale stále sa vám nedarí dosiahnuť svoj cieľ? Zahryznite sa do toho naplno a vyskúšajte revolučnú fitness novinku – Power Plate.
Power Plate je novinkou vo svete fitness, je to cvičiaci stroj, ktorý využíva pokročilú formu trojrozmerných vibrácií. Cvičenie na Power Plate je novou metódou starostlivosti o zdravie jednotlivcov v každom veku, všetkých úrovní fyzickej zdatnosti a životného štýlu.
V ponuke nájdete vstupy na skupinové lekcie, ale aj individuálny tréning s trénerom. Ak to so zmenou svojho životného štýlu myslíte skutočne vážne, siahnite po výhodnej permanentke, ktorá zahŕňa až 10 vstupov na skupinový tréning. Súčasťou každej ponuky je aj špeciálny bahenný zábal, ktorý redukuje celulitídu a spevňuje kožu.
Ako to funguje?
-
Patentované trojrozmerné vibrácie vytvárajú úplne iné prostredie, na ktoré nie je naše telo zvyknuté a preto zapojí pri tréningu až 95% svalových vlákien. Power Plate umožňuje cvičenie s nízkym rizikom zranenia úponov a zároveň menším rizikom svalových zranení, pričom v mnohých prípadoch navyše výrazne znižuje čas potrebný na dosiahnutie vytýčených cieľov.
-
Power Plate nadchne profesionálnych športovcov a milovníkov fitness, ale aj individuálnych užívateľov, ktorí k pohybu nemajú až tak blízko. Power Plate zohráva významnú úlohu v zdravotných a rehabilitačných centrách. Pomáha deťom, seniorom alebo telesne postihnutým ľuďom cítiť sa lepšie, odstrániť bolesti, aktivovať ochabnuté svaly a správne regenerovať. Power Plate výrazne zrýchľuje rekonvalescenčné programy po operáciách a pri zložitých zdravotných komplikáciách.
Na Power Plate môžete trénovať každý deň. V štúdiu Vibe 35 ponúkajú 6 typov lekcií vibračného tréningu, ktoré budú na mieru ušité vášmu telu a jeho potrebám. Lekcie sú zameranú dynamicky, silovo, intenzívne, ale nájdete tu aj pomalé formy cvičenia.
- ŠTART VIBEs
V tejto lekcii sa zoznámite s vibračným tréningom. Cvičenie bude precízne a zároveň prispôsobené vášmu tempu. Pokiaľ budete cvičiť na Power Plate prvýkrát alebo ste na ňom dlho necvičili, zvoľte si ako počiatočné prvé dve lekcie práve lekciu START VIBEs. A ak s Power Plate len začínate, odporúča sa počas prvých dvoch týždňov dať si po každom tréningu jeden deň pauzu.
- TABATA VIBEs
Kardiovaskulárny tréning, ktorý pozoruhodne zlepšuje výkonnosť a zrýchľuje spaľovanie tukov. Princíp je veľmi jednoduchý – 20 sekúnd sa naplno vykonáva cvik a 10 sekúnd je pauza. To celé sa opakuje v 4 minútovom bloku.
- STRONG VIBESs
Tréning, ktorý sa zameriava na posilňovanie celého tela so záťažou (gumičky, činky, vlastná váha) a s prepojením dynamických cvikov. Cieľom nie je extrémne pribrať svalovú hmotu, ale posilniť všetky základné svalové skupiny – chrbtové svaly, svaly krčnej a bedrovej chrbtice, stred tela a tricepsy.
- BODY VIBEs
Tieto posilňovacie lekcie sú výborné na problémové partie ako zadok, zadná a vnútorná strana stehien, brušné svaly a triceps. V tejto lekcii pôjdete krok po kroku a vaším cieľom bude pevné telo bez celulitídy a účinné spaľovanie usadeného podkožného tuku.
- YOGA VIBEs
Pokojná, harmonická, uvoľňujúca, ale zároveň posilňujúca… Čaká vám pol hodina cvičenia s prvkami jogy. Cieľom tejto lekcie je udržať telo zdravé, v dobrej kondícii a učiť sa pomocou dychu pracovať s jemnou energiou.
- MUM VIBEs
Lekcia, ktorá je určená pre mamičky. Počas 30 minút posilníte ochabnuté svaly panvového dna, vnútornú brušnú stenu, stred tela a bedrové svaly. Odstránite bolesti krčnej chrbtice, celulitídu, inkontinenciu a migrény. Zámerom tejto lekcie je uvoľnenie od bežných starostí, ale aj rýchle navrátenie do kondície.
