Online kurzy pre zdravší život – Pretancujte sa k radosti a Joga pre sebalásku.

151,00 € od 47,00 €
Vybrať variant

Prehľad ponuky

V pohodlí domova
Skúsená trénerka
Rôzne tanečné štýly
Varianty (2)

Termín

Platnosť do 30. 6. 2023.

V cene

  • Video-kurz Vám pomôže zlepšiť svoju kondíciu, spevniť svoju postavu a podporiť dobrú náladu a radosť zo života.
  • 1× úvodné video
  • 5 hlavných video-lekcií:
    • Video-lekcia Dance Party – tanečné kardio
    • Video-lekcia Afrobeat Dance Workout – tanečno-spevňovací tréning
    • Video-lekcia Full Body Sculpt – spevňovací tréning
    • Video-lekcia Latino Party – tanečné kardio
    • Video-lekcia Dance Workout + Abs – tanečno-spevňovací tréning
  • BONUS: 1× Feel Good Dance Workout – 12 min, 1× Joga pre pokojný spánok – 21 min
  • Prístup ku kurzu na 1 rok od dátumu zakúpenia + možnosť si ho stiahnuť a v tom prípade prístup ku kurzu navždy 

Rezervácia: Po zakúpení voucheru, prosím, pošlite kód voucheru na podpora@barboramlcochova.sk, prípadne sa môžete informovať telefonicky na tel. čísle +421 903 625 316.

Otvorené vouchery: Voucher je možné v rámci 14dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz alebo po dohode s poskytovateľom služby.

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

151,00 €47,00 €
151,00 €47,00 €
Online Joga Kurz
Platnosť do 30. 6. 2023.
Tento variant je skvelý ako darček

Termín

Platnosť do 30. 6. 2023.

V cene

Video-kurz, v ktorom sa spojí jemná Hatha joga a Restoratívna joga s témami sebalásky

Kurz obsahuje:

  • 1× úvodné video
  • 5 hlavných video-lekcií:
    • 1. video-lekcia: Sebahodnota alebo vnímam svoju hodnotu (dlhé 38 minút)
    • 2. video-lekcia: Obmedzujúce presvedčenia alebo dovoľujem si oslobodiť sa (dlhé 52 minút)
    • 3. video-lekcia: Starostlivosť o seba alebo starám sa o seba s láskou (dlhé 40 minút)
    • 4. video-lekcia: Vnútorné dieťa alebo dovoľujem si vniesť viac radosti a hravosti do svojho života (dlhé 33 minút)
    • 5. video-lekcia: Osobná sila alebo beriem si späť svoju silu (dlhé 42 minút)
  • 1× DARČEK: Video-lekcia Joga pre vnútorný pokoj (dlhé 35 minút)
  • 5× PDF s cvičeniami a technikami, ktoré súvisia s témou danej video-lekcie
  • Prístup ku kurzu na 1 rok od dátumu zakúpenia + možnosť si ho stiahnuť a v tom prípade prístup ku kurzu navždy 

Rezervácia: Po zakúpení voucheru, prosím, pošlite kód voucheru na podpora@barboramlcochova.sk, prípadne sa môžete informovať telefonicky na tel. čísle +421 903 625 316.

Otvorené vouchery: Voucher je možné v rámci 14dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz alebo po dohode s poskytovateľom služby.

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

148,00 €35,99 €
148,00 €35,99 €
V pohodlí domova
Skúsená trénerka
Rôzne tanečné štýly

Pretancujte sa k radosti, zlepšite si kondíciu, spevnite telo a získajte nové sebavedomie. Vyberte si buď hravý tanec na skvelú rytmickú hudbu alebo relaxačnú jogu. A to všetko v pohodlí vášho domova!

Online kurz Joga

Porovnávate sa s druhými a máte pocit, že nie ste dosť dobrí? Kladiete svoje potreby na posledné miesto a váš život nenapĺňa vaše očakávania, pretože sa stále „musíte“ na niečo hrať? Ak ste odpovedali áno, v prejavení svojho skutočného ja vám bráni nedostatok sebalásky.

Sebaláska je stav, v ktorom prijímate samých seba s tým, čo sa vám na sebe páči, aj nepáči. Osloboďte sa od pochybností o sebe a rozpoznajte svoju hodnotu. Ako na to? So všetkým potrebným vám pomôže video kurz, v ktorom sa spája cvičenie hatha jogy a restoratívnej jogy. Tvorí ho päť hlavných lekcií, ku ktorým budete mať prístup celý rok, a ako darček k nim dostanete aj lekciu jogy pre vnútorný pokoj a PDF s cvičeniami.

Cvičenia sa nesú v duchu sebalásky, vďaka nim sa naučíte rešpektovať samých seba, počúvať a napĺňať svoje potreby a túžby, dovoliť si dopriať si radosť, vyjadrovať svoje autentické ja a dokázať si stanoviť osobné hranice. Viac informácii o tomto jedinečnom kurze si môžete prečítať TU.

Online kurz Pretancuj sa k radosti

Chceli by ste zlepšiť svoju kondíciu, spevniť svoju postavu a podporiť dobrú náladu a radosť zo života? Pretancujte sa k radosti pomocou hravého tanečného cvičenia, ktoré vás bude baviť! Vďaka tomuto obline kurzu, ktorý je hravou kombináciou tanca a spevňovacích cvikov, zažijete radosť z pohybu, spevníte telo a rozprúdite v ňom životnú energiu. Kurz je zložený z úvodného videa, 5 hlavných video lekcií a bonusu v podobe Feel Good Dance WorkoutJoga pre pokojný spánok.

Dobre vedieť: V rámci kurzu získate ročný prístup k jednotlivým lekciám + možnosť si ho stiahnuť a mať k nemu prístup navždy. 

151,00 €
od 47,00 €