Cvičím, chudnem, spevňujem (mám svoj cvičebný plán s trénerkou)
Pre tých, ktorí túžia po zmene a stravovanie majú zvládnuté. Potrebujú svoj vlastný cvičebný plán aby mohli ísť sebavedome za svojím cieľom a zároveň mali istotu, že cvičenie vykonávajú správne.
Cvičím, chudnem, spevňujem a mám svoj vlastný výživový plán
Pre tých, ktorí túžia po krajšom tele a potrebujú presný cvičebný plán spolu s novou vlastnou stratégiou stravovania. Nepotrebujú nad sebou dozor, lebo sa dokážu sami motivovať k lepším výkonom.
Cvičím, chudnem spevňujem a mám plnú podporu trénerky a vlastný výživový plán
Pre tých, ktorí preferujú maximálny dozor a osobný kontakt s trénerkou počas svojho cvičenia, pretože vedia, že s lepšou motiváciou a plnou podporou svoju postavu zmenia jednoduchšie.
Vedeli ste, že na to, aby ste si efektívne vyformovali postavu pod dohľadom skúseného trénera sa s ním nemusíte stretnúť osobne? Vďaka 3 druhom online programov a konzultáciám s trénerkou to zvládnete aj online na diaľku!
Nemusítesa pred ňouhanbiť, podporí vása navyšeje sňouizábava. Reč je oonline trénerke Monike Musilovej, milovníčke športu, študovanej trénerke a výživovej poradkyni.Vo svojej práci sa sústredí primárne na tréning žien, napĺňa ju pomáhať im na ich ceste k zdravému a pevnému telu, k psychickej spokojnosti a sebavedomiu. A teraz sa rozhodla, že k vysnívanej postave dopomôže aj vámprostredníctvom 3 online cvičebných programov:
Bodyfixer BASIC
Túžite po zmene a stravovanie máte zvládnuté? Ak potrebujete svoj vlastný cvičebný plán, aby ste mohli ísť sebavedome za svojím cieľom a zároveň mali istotu, že cvičenie vykonávate správne, zvoľte si tento variant.
Cvičenie 3× do týždňa v dĺžke 35 minút
Doba trvania výzvy je 9 alebo 12 týždňov ( lite – začiatočníčka 12, pokročilá 9)
Bodyfixer PLUS
Tento program je pre vás najvhodnejší, ak túžite po krajšom tele a potrebujete presný cvičebný plán spolu s novou vlastnou stratégiou stravovania. Nepotrebujete nad sebou dozor, lebo sa dokážete sami motivovať k lepším výkonom.
Nastavenie stratégie stravovania – výpočet kalorického príjmu, úprava podľa alergií a osobných preferencií
Cvičenie 3× do týždňa v dĺžke 35 minút
Zodpovedané otázky v súkromnej BODYFIXER skupine
Doba trvania výzvy je 9 alebo 12 týždňov (lite – začiatočníčka 12, pokročilá 9)
Bodyfixer V.I.P.
Najkomplexnejší balík, určený pre tých, ktorí preferujú maximálny dozor a osobný kontakt s trénerkou počas svojho cvičenia, pretože vedia, že s lepšou motiváciou a plnou podporou svoju postavu zmenia jednoduchšie.
nastavenie stratégie stravovania – výpočet kalorického príjmu, úprava podľa alergií a osobných preferencií
cvičenie 3× do týždňa v dĺžke 35 minút
zodpovedané otázky v súkromnej BODYFIXER skupine
online hovory, poradenstvo s výživovou poradkyňou a trénerkou – každý týždeň ONLINE
doba trvania výzvy je 9 alebo 12 týždňov (lite – začiatočníčka 12, pokročilá 9)