Masáže v BodyMagic: Klasická alebo športová, bankovanie, myofasciálna či Trigger points therapy

Máš sedavú prácu a trpíš bolesťami chrbta alebo sa venuješ športu a potrebuješ zregenerovať svaly pred ďalším výkonom? Potom si tu správne.

Zverte sa do rúk certifikovaného maséra v zdravotnom centre Bodymagic a nájdite úľavu od bolesti chrbta, šije či nôh. Masáž bude individuálne prispôsobená vašim potrebám a požiadavkám. Na výber máte klasickú alebo športovú masáž. V ponuke nájdete aj výhodné permanentky, ktoré môžete darovať tomu, kto často jojká a ochká, že ho bolí chrbát.

Pozitívne účinky masáže:

• Pomoc pri regenerácii svalov
• Zmierňuje bolesti pohybového aparátu
• Zvýšenie prekrvenia kože a podkožia
• Podpora lymfatického a cievneho systému
• Uvoľnenie psychického napätia

Trigger points therapy

Zatvrdnuté uzlíky sa oficiálne nazývajú trigger points alebo spúšťové body a sú jedným z najčastejších prejavov poruchy funkcie pohybovej sústavy. Ide o citlivé miesta, ktoré sa môžu vytvoriť okolo napnutého svalového vlákna kdekoľvek na tele – na krku, chrbte, ramenách či stehnách. Pri nahmataní zvyčajne bolia, buď na mieste výskytu alebo sa bolesti šíria do iných oblastí tela.

Na týchto miestach vás trigger point potrápi najčastejšie: Podľa našich skúseností sa trigger points najviac vyskytujú na trapézových svaloch a medzi lopatkami. Na otázku či je výskyt viac u mužov alebo žien nevieme s určitosťou odpovedať, u každého človeka je to individuálne. Vieme vám však povedať, že trigger points sa vytvárajú dokonca aj u detí. Nedostatok pohybu, zlé držanie chrbta či nesprávne sedenie má za následok vznik spúšťacích bodov.

Klasická masáž

Klasická masáž pomáha človeku s uvoľnením svalového napätia, odbúraním stresu a zlepšuje celkovú psychiku organizmu. Počas masáže dochádza k pôsobeniu na mäkké časti tela, čím dochádza k hĺbkovému uvoľneniu svalov a zvýšeniu prekrvenia svalov a podkožia. Klasická masáž má rovnako pozitívny vplyv na lepšie vyplavovanie odpadových látok z organizmu.

Masáž patrí aj medzi techniky fyzioterapie pre pacientov napr. s vykĺbenými alebo zlomenými končatinami, ktorí potrebujú pomôcť s rekonvalescenciou svalov a kĺbov.

Športová masáž

Športová masáž je druh klasickej masáže, ktorá je prispôsobená potrebám športovcov. Pred podaním športového výkonu sú masérske tlaky silnejšie a hmaty rýchlejšie, čím dochádza k zahriatiu svalov (ich prekrveniu). Naopak po športovom výkone sú tlaky jemnejšie a využíva sa reflexné trenie, čoho výsledkom je postupné uvoľnenie svalov a ich regenerácia.

Bankovanie

Liečebno-masážna metóda, ktorej korene siahajú až do obdobia staroveku. Poznali ju už liečitelia zo starovekého Egypta, Číny či Mezopotámie. Bankovanie môžete poznať aj pod pojmom banková masáž alebo vákuová terapia.

Samotný proces bankovania je postavený na racionálnom základe. Základným prvkom pre pochopenie celého procesu a jeho liečebného a masážneho účinku je vákuum. Na problematické miesto vám terapeut priloží nádobky, tzv. banky na bankovanie. Priložením nahriatej banky vznikne podtlak (vákuum). Pôsobením silného podtlaku sa banka prisaje na pokožku, pričom sa do banky vtiahne časť kože a podkožia. Pôsobením podtlaku na kožu, spodné vrstvy spojivového tkaniva a cievny systém sa odstraňujú poruchy dynamiky cievneho prúdenia krvi, dochádza k zvýšenému okysličovaniu bunkového tkaniva, zrýchleniu látkovej premeny a vyplavovania nahromadených škodlivín z tela.

Myofasciálna masáž – mäkké techniky

V manuálnej medicíne sú myofasciálne techniky najúčinnejšou terapiou pohybového aparátu človeka. Fascie sa uvoľňujú špeciálnymi terapeutickými technikami manuálnej medicíny, ktoré by mal robiť len skúsený terapeut, ktorý súborom manuálnych myofasciálnych a mäkkých techník odlepí jednotlivé fascie od kože a od seba navzájom. Tým uvoľní pohybovo-pracovný rozsah svalov a kĺbov a spriechodní aj prekrvenie a prenos nervových vzruchov. Zlepší sa prekrvenie, odozva nervových vzruchov a správne fungovanie lymfatického systému. Celkovo sa v organizme obnoví vnútorná harmónia a tým sa zlepší celkový zdravotný stav človeka.

V organizme sa obnoví vnútorná harmónia a tým sa zlepší celkový zdravotný stav človeka. hlboko ovplyvniť každý sval, kosti, nervy, krvné cievy, orgány a bunky v tele, pretože fasciálny systém všetky tieto časti ovplyvňuje. Okrem masáže sa vykonávajú aj naťahovacie cvičenia, ktoré by mal klient v rámci prevencie vykonávať aj doma.

Bodymagic Healthy&Fit&Beauty

Centrum Bodymagic ponúka svojim klientom široké spektrum služieb, ktoré im pomôžu lepšie a kvalitnejšie žiť. Od masáží, cez tréningy, skrášľujúce procedúry až po blahodarnú kyslíkovú terapiu - v Bodymagic sa jednoducho udeje s vaším telom malý zázrak. Čaká vás tím profesionálov, ktorí urobia všetko preto, aby ste sa cítili príjemne a maximálne pohodlne.