Oáza relaxu: Klasická, relaxačná, regeneračná alebo športová masáž

V Oáze relaxu vás čakajú masáže podľa vášho výberu, ktoré pomôžu zregenerovať vaše telo a upokoja dušu. V tomto uponáhľanom svete plnom stresu, keď sa ťažko hľadá čas na seba, je masáž čoraz obľúbenejšou procedúrou. Objednajte sa na masáž a nechajte sa chvíľku rozmaznávať. Vášmu ubolenému chrbtu sa bude venovať skúsený masér Vojtech Janyík.

Zvoliť si môžete 30 alebo 60 minútovú masáž podľa vášho výberu.

Klasická masáž

Je vynikajúci prostriedok na uvoľnenie stuhnutého svalstva, vyvolanie dobrej nálady, pohody a doplnenie energie. Osviežuje telo aj myseľ a je možné si tak vďaka nej nielen efektívne oddýchnuť, ale aj zvýšiť výkonnosť počas dňa.

Počas masáže dochádza nielen k uvoľneniu masírovaného svalstva a odstráneniu jeho ochabnutosti, stuhnutosti a bolesti, ale aj k celkovej telesnej i duševnej relaxácii klienta. Klasická masáž je vynikajúca pre tých, ktorí majú málo pohybu a pre ľudí so sedavým zamestnaním.

Relaxačná masáž

Relaxačná masáž pomáha nielen pri uvoľnení svalov, ale aj mysle. Pôsobí proti stresu, depresii a únave. Používajú sa pri nej rôzne dotyky, trenie, systematické hladenie a tlaky, ktoré sú aplikované plynule po celom tele masírovaného.

Dokážu stimulovať alebo uvoľňovať svaly, čím spôsobujú účinok liečivej energie dotyku. Relaxačná masáž je kombináciou rôznych typov masáží a na rozdiel od klasickej je jemnejšia.

Regeneračná masáž

Pozostáva zo systematického hladenia, hnetenia a aplikovania tlaku na mäkké tkanivo celého tela. Jej cieľom je vyvolať stav hĺbkového uvoľnenia svalov, čím rozprúdi krvný obeh, naštartuje očistné, regeneračné a detoxikačné procesy.

Odporúča sa pri bolestivých stavoch chrbtice a šije.

Športová masáž

Športová masáž je veľmi podobná klasickej masáži, je však prispôsobená špeciálne pre športovcov a osoby, ktoré podávajú zložitejšie fyzické výkony. Od klasickej masáže sa líši najmä v rytme a intenzite masážnych hmatov.

Slúži v prvom rade na zvýšenie kondície a uvoľnenie po náročnej fyzickej záťaži. Zároveň je vynikajúcou voľbou z hľadiska prevencie pri úrazoch. A čo je veľmi dôležité, nemalou mierou vplýva na naše psychické rozpoloženie, a tým na podané výkony.