Lezecký kurz „Lezenie na skúšku“ alebo základný kurz lezenia
Prehľad ponuky
Je čas začať si plniť sny! Naučte sa liezť a zdolajte vrchol lezeckej steny. Na vašom výstupe vás bude sprevádzať skúsený inštruktor a úspešný alpinista Lukáš Ondrášek.
V ponuke nájdete kurz „Lezenie na skúšku“, ktorý trvá 1,5 hodiny a vy na ňom zistíte, či je lezenie pre vás to pravé orechové. Vybrať si môžete skupinový kurz, ktorý je vhodný napríklad pre rodičov s deťmi alebo individuálny kurz. Ak ste si istí, že lezenie a zdolávanie vrcholov je pre vás ako stvorené, zapíšte sa rovno na základný kurz lezenia v rozsahu ôsmich hodín. (4 lekcie x 2 hodiny).
Všetky kurzy sa uskutočnia na lezeckej stene K2 v Žiline, v ktorej vás čaká 200 lezeckých ciest rôznych obtiažností na kratších, dlhších, kolmých, mierne previsnutých, previsnutých aj položených profiloch. Vaším inštruktorom bude Lukáš Ondrášek, ktorý je zároveň aj adept na horského vodcu UIAGM v ČR a reprezentant v alpinizme Českého horolezeckého svazu. Povolanejšieho človeka by ste hľadali ťažko!
Nakuknite, aké zaujímavé vrcholce hôr už Lukáš Ondrášek stihol počas svojej kariéry pokoriť. Ak budete mať záujem, rád sa s vami podelí o svoje skúsenosti aj zážitky.
|
Čo sa naučíte?
Kurzy sú určené aj pre nešportovcov, ktorí chcú začať s aktívnym a pravidelným pohybom. 1. a 2. kurz sú na zoznámenie sa s lezením na umelej stene, vhodné aj pre úplných začiatočníkov či deti. 3. variant je už základný kurz lezenia, na ktorom sa naučíš:
- ako správne používať lezecké vybavenie
- ako používať samonaviják
- zoznámiš sa s pohybom a pravidlami na lezeckej stene
- osmičkový uzol, použitie rôznych typov istiacich pomôcok
- ako sa rozohriať, metodiku pohybu
- ako padať a chytať pád
- istiť a spúšťať spolulezca „top rope“
- liezť a istiť „na prvom“ – ťahať si cesty
