Klasická, reflexná, myofasciálna masáž či bankovanie

Napätie či stres, ktorý ťaží – odstráňte ich na masáži!

Klasická masáž chrbta a šije

Klasická masáž má blahodarný vplyv pri prepracovaní, strese, chorobách pohybového aparátu, dlhodobej nehybnosti, vnútorných chorobách, poúrazových a pooperačných stavoch a tiež pri poruchách lymfatického systému. Vplýva však nielen na telo. Masáž pôsobí na mäkké časti tela, čím prináša človeku hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče a obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov. Pozitívne pôsobí proti stresu aj depresii a odbúrava napätie. Prináša človeku celkové fyzické uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť. Kvalitnou a pravidelnou masážou môžete navyše predchádzať a aktívne potláčať prvé príznaky bolestí a ochorení.

Reflexná masáž chodidiel

Ľudia kedysi chodili bosí, prirodzene masírovali nohy. Na každej nohe sú umiestnené reflexné plôšky, ktoré odpovedajú príslušným orgánom, funkciám a častiam tela. Ich stimulácia na vrchu, spodku a boku chodidiel pomáha telu odstraňovať toxíny z tela, znižuje napätie organizmu a prinavracia ľudskému telu jeho prirodzený stav.

Reflexná masáž využíva fakt, že každá časť nášho tela má na ploche chodidla, priehlavku a okolo členka svoju zónu. V praxi to znamená, že ak niektorý orgán nefunguje harmonicky, pri tlaku v jeho zóne pocítite bolesť. Následne masér toto miesto masíruje a bolesť postupne ustúpi. Reflexná masáž chodidiel je dobrá nielen na odhaľovanie zdravotných problémov, ale aj ako prevencia a pomáha zoceľovať zdravie organizmu.

Bankovanie

Spočíva v prikladaní a prisatí špeciálnych bánk rôzneho tvaru a veľkosti na kožu, pričom dochádza k vzniku podtlaku. Podtlak v banke vtiahne časť kože i podkožia do banky a spôsobí silné prekrvenie a prehriatie ošetrovaného povrchu kože. Bankovanie pozitívne vplýva aj na kĺby a počas masáže sa tiež obnovujú funkcie nervového, lymfatického aj imunitného systému systému, teda účinky ovplyvňujú celé telo.

Myofasciálna masáž

Ide o masážnu techniku, ktorá uvoľňuje svalový a šľachový aparát. Má potenciál hlboko pôsobiť na svaly, kosti, nervy, krvné cievy, orgány a bunky v tele, pretože fasciálny systém všetky tieto časti ovplyvňuje. Účinok masáže sa prejaví nielen hĺbkovým uvoľnením ramien a krku, ale aj vyrovnaním telesného postoja, otvorením hrudníka a zlepšením dýchania. Cieľom je úľava od bolestí a rovnováha celého tela.