Prihláste sa na jednodňový bežecký kurz, ktorý vám pomôže napredovať a zlepšovať sa. Vašej technike behania sa budú venovať špecialisti a skúsení pretekári, ktorí vám odovzdajú svoje cenné skúsenosti. Bežecký kurz je vhodný pre všetkých bežcov, bez ohľadu na úroveň, skúseností alebo vek. Bude sa odohrávať až v siedmich mestách po celom Slovensku.
-
Zlepšíš svoju techniku: Spoznáš cviky na zlepšenie tvojej techniky.
-
Dostaneš profesionálne poradenstvo: Získaš prístup k skúsenému trénerovi, ktorý ťa bude viesť a motivovať.
-
Video rozbor: Na spomalenom zábere si podrobne rozoberiete tvoj beh a ty sa dozvieš, v čom sa môžeš zlepšiť.
-
Ukážu ti, ako a koľko trénovať: Spoznáš možnosti v tréningu, nové metódy, aby si si vedel nastaviť svoj plán doma.
-
Odskúšaš si poriadnu rozcvičku: Dostaneš množstvo cvikov na poriadnu rozcvičku a všetko si spolu s trénerom odskúšaš.
-
Silový tréning pre bežcov: Naučíš sa a odskúšaš silové cviky pre posilnenie kvôli zraneniam.
Na tomto kurze vás jednoducho pomôžu dosiahnuť vaše bežecké ciele, či už beháte pre radosť alebo pripravujete sa na preteky.