Fit Box: Skupinové a individuálne tréningy so skúsenou trénerkou pre mužov aj ženy
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
- 1× 60 min. Skupinový fit BOX tréning pre 1 osobu
- Tréning je vhodný pre ženy aj mužov
- Tréning je pod dohľadom skúseného trénera
- Tréning je vhodný pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí si chcú zlepšovať svoju fyzickú kondíciu
- Čas: každý deň 9:00 hod.
Pondelok 17:00 hod
Utorok 18:00 hod
Nedeľa 10:00 hod.
- Po telefonickej konzultácií je možné dohodnutie aj na inom termíne
- Trvanie: 60 min.
Obmedzenie
- Na tréning je potrebné si priniesť pohodlné oblečenie na cvičenie, vhodnú športovú obuv.
- Voucher môže využiť iba osoba vo veku od 14 rokov.
- Minimálna počet účastníkov: 4.
- Maximálny počet: 8.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred prostredníctvom e‑mailu na macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686. Pri rezervácií stačí uviesť kód voucheru.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Príplatok za vstup do gymu sa platí na mieste: 5€.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to minimálne 24 hod. vopred emailom na: macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
LIMITOVANÁ AKCIA: 1× 60 min. Súkromný fit BOX tréning s trénerom pre 1 osobu
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
- 1× 60 min. Súkromný fit BOX tréning s trénerom pre 1 osobu
- Tréning je vhodný pre ženy aj mužov
- Tréning je pod dohľadom skúseného trénera
- Tréning je prispôsobený potrebám a zručnostiam a úrovni zákazníka
- Tréning je vhodný pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí si chcú zlepšovať svoju fyzickú kondíciu
Na výber sú rôzne druhy tréningu:
- Kondičný tréning s prvkami boxu (technika, práca na nohách, kondičné cvičenia)
- Boxerský tréning (technika, práca na nohách)
- Tréning zameraný na silu a kondíciu
- Tréning na formovanie postavy
- Trvanie: 60 min.
Obmedzenie
- Na tréning je potrebné si priniesť pohodlné oblečenie na cvičenie, vhodnú športovú obuv.
- Voucher môže využiť iba osoba vo veku od 14 rokov.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred prostredníctvom e‑mailu na macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686. Pri rezervácií stačí uviesť kód voucheru.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Príplatok za vstup do gymu sa platí na mieste: 5€.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to minimálne 24 hod. vopred emailom na: macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
- 1× 60 min. Súkromný fit BOX tréning s trénerom pre 1 osobu
- Tréning je vhodný pre ženy aj mužov
- Tréning je pod dohľadom skúseného trénera
- Tréning je prispôsobený potrebám a zručnostiam a úrovni zákazníka
- Tréning je vhodný pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí si chcú zlepšovať svoju fyzickú kondíciu
Na výber sú rôzne druhy tréningu:
- Kondičný tréning s prvkami boxu (technika, práca na nohách, kondičné cvičenia)
- Boxerský tréning (technika, práca na nohách)
- Tréning zameraný na silu a kondíciu
- Tréning na formovanie postavy
- Trvanie: 60 min.
Obmedzenie
- Na tréning je potrebné si priniesť pohodlné oblečenie na cvičenie, vhodnú športovú obuv.
- Voucher môže využiť iba osoba vo veku od 14 rokov.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred prostredníctvom e‑mailu na macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686. Pri rezervácií stačí uviesť kód voucheru.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Príplatok za vstup do gymu sa platí na mieste: 5€.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to minimálne 24 hod. vopred emailom na: macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
LIMITOVANÁ AKCIA: 2× 60 min. Súkromný fit BOX tréning s trénerom pre 1 osobu
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
- 2× 60 min. Súkromný fit BOX tréning s trénerom pre 1 osobu
- Tréning je vhodný pre ženy aj mužov
- Tréning je pod dohľadom skúseného trénera
- Tréning je prispôsobený potrebám a zručnostiam a úrovni zákazníka
- Tréning je vhodný pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí si chcú zlepšovať svoju fyzickú kondíciu
Na výber sú rôzne druhy tréningu:
- Kondičný tréning s prvkami boxu (technika, práca na nohách, kondičné cvičenia)
- Boxerský tréning (technika, práca na nohách)
- Tréning zameraný na silu a kondíciu
- Tréning na formovanie postavy
- Trvanie: 2 × 60 min.
Obmedzenie
- Na tréning je potrebné si priniesť pohodlné oblečenie na cvičenie, vhodnú športovú obuv.
- Voucher môže využiť iba osoba vo veku od 14 rokov.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred prostredníctvom e‑mailu na macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686. Pri rezervácií stačí uviesť kód voucheru.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Príplatok za vstup do gymu sa platí na mieste: 5€.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to minimálne 24 hod. vopred emailom na: macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
- 2× 60 min. Súkromný fit BOX tréning s trénerom pre 1 osobu
- Tréning je vhodný pre ženy aj mužov
- Tréning je pod dohľadom skúseného trénera
- Tréning je prispôsobený potrebám a zručnostiam a úrovni zákazníka
- Tréning je vhodný pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí si chcú zlepšovať svoju fyzickú kondíciu
Na výber sú rôzne druhy tréningu:
- Kondičný tréning s prvkami boxu (technika, práca na nohách, kondičné cvičenia)
- Boxerský tréning (technika, práca na nohách)
- Tréning zameraný na silu a kondíciu
- Tréning na formovanie postavy
- Trvanie: 2 × 60 min.
Obmedzenie
- Na tréning je potrebné si priniesť pohodlné oblečenie na cvičenie, vhodnú športovú obuv.
- Voucher môže využiť iba osoba vo veku od 14 rokov.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred prostredníctvom e‑mailu na macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686. Pri rezervácií stačí uviesť kód voucheru.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Príplatok za vstup do gymu sa platí na mieste: 5€.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to minimálne 24 hod. vopred emailom na: macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
LIMITOVANÁ AKCIA: 5× 60 min. Súkromný fit BOX tréning s trénerom pre 1 osobu
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
- 5× 60 min. Súkromný fit BOX tréning s trénerom pre 1 osobu
- Tréning je vhodný pre ženy aj mužov
- Tréning je pod dohľadom skúseného trénera
- Tréning je prispôsobený potrebám a zručnostiam a úrovni zákazníka
- Tréning je vhodný pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí si chcú zlepšovať svoju fyzickú kondíciu
Na výber sú rôzne druhy tréningu:
- Kondičný tréning s prvkami boxu (technika, práca na nohách, kondičné cvičenia)
- Boxerský tréning (technika, práca na nohách)
- Tréning zameraný na silu a kondíciu
- Tréning na formovanie postavy
- Trvanie: 5 × 60 min.
Obmedzenie
- Na tréning je potrebné si priniesť pohodlné oblečenie na cvičenie, vhodnú športovú obuv.
- Voucher môže využiť iba osoba vo veku od 14 rokov.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred prostredníctvom e‑mailu na macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686. Pri rezervácií stačí uviesť kód voucheru.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Príplatok za vstup do gymu sa platí na mieste: 5€.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to minimálne 24 hod. vopred emailom na: macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
- 5× 60 min. Súkromný fit BOX tréning s trénerom pre 1 osobu
- Tréning je vhodný pre ženy aj mužov
- Tréning je pod dohľadom skúseného trénera
- Tréning je prispôsobený potrebám a zručnostiam a úrovni zákazníka
- Tréning je vhodný pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí si chcú zlepšovať svoju fyzickú kondíciu
Na výber sú rôzne druhy tréningu:
- Kondičný tréning s prvkami boxu (technika, práca na nohách, kondičné cvičenia)
- Boxerský tréning (technika, práca na nohách)
- Tréning zameraný na silu a kondíciu
- Tréning na formovanie postavy
- Trvanie: 5 × 60 min.
Obmedzenie
- Na tréning je potrebné si priniesť pohodlné oblečenie na cvičenie, vhodnú športovú obuv.
- Voucher môže využiť iba osoba vo veku od 14 rokov.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred prostredníctvom e‑mailu na macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686. Pri rezervácií stačí uviesť kód voucheru.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Príplatok za vstup do gymu sa platí na mieste: 5€.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to minimálne 24 hod. vopred emailom na: macejakova.alzbeta@gmail.com alebo na tel. čísle: +421 911 281 686.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Ak chceš zmeniť svoj životný štýl a potrebuješ motiváciu, toto je ponuka pre teba. Zlepši si svoj zdravotný stav, odbúraj stres a cíť sa fit!
Fit box je dynamické cvičenie s prvkami boxu, zamerané na silu a kondíciu. Tréning je vhodný pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých, ktorí chcú ešte zlepšovať svoju fyzickú kondíciu. Cvičenie je zamerané presne podľa potrieb klienta. Či už na zlepšenie kondície alebo formovanie postavy. Tréning je bezkontaktný, vhodný pre mužov aj ženy.
Je možné dohodnúť si:
- Kondičný tréning s prvkami boxu (technika, práca na nohách, kondičné cvičenia)
- Boxérsky tréning (technika, práca na nohách)
- Tréning zameraný na silu a kondíciu
- Tréning na formovanie postavy
Každý tréning sa začína rozcvičkou na „zahriatie“ svalov, pokračuje nácvikmi techník, kde sú vkladané dynamické cviky. Tréning je prispôsobený potrebám a zručnostiam a úrovni klienta. Trénerka je s klientom v kontakte počas celého programu a v prípade potreby aj mimo športoviska.
Dobre vedieť: Na tréning je potrebné si priniesť pohodlné oblečenie na cvičenie, vhodnú športovú obuv a dobrú náladu.
Alžbeta Macejáková: Vaša trénerka
Na vašej ceste za zdravším ja vás bude sprevádzať Alžbeta Macejáková, ktorá sa vo svete športu pohybuje už vyše 25 rokov. Na svojom konte má vyše 25 zápasov v kickboxe, boxe, či thajskom boxe. Dlhé roky pôsobí ako trénerka, a pod jej vedením boxovalo veľa žiačok.
Momentálne je ešte stále aktívnou športovkyňou a súťaží v silovom trojboji, kde je jej najsilnejšia disciplína tlak na lavičke, v ktorom vyhrala titul majsterky Slovenska. Pod jej vedením sa pripravovali na súťaže dievčatá aj ženy a absolvovali úspešne zápasy v boxe, aj v kickboxe.