Nutričné poradenstvo, Inbody meranie alebo balík pre zdravé stravovanie

Snažíte sa schudnúť, ale neviete sa vymotať z bludného kruhu zlyhaní? Je načase prijať pomocnú ruku od skúsenej odborníčky a začať veci robiť správne.

Venovať sa vám bude výživová poradkyňa Ing. Natália Michalicová s ukončeným vysokoškolským vzdelaním v oblasti výživy ľudí. Jej vzdelanie dopĺňajú aj špecializačné certifikácie v oblasti porúch príjmu potravy, syndrómu dráždivého čreva a mnohé iné.

Svojim klientom ponúka individuálny prístup, ktorý zahŕňa nielen odborné poradenstvo, ale aj praktické riešenia, ako dosiahnuť zdravie a rovnováhu bez extrémnych diét alebo nezdravých praktík. S jej odbornou pomocou sa naučíte, že zdravé stravovanie môže byť chutné, rozmanité a predovšetkým, že je možné dosahovať ciele v oblasti zdravia bez výkyvov a extrémov.

Vybrať si môžete z troch variantov, ktoré vám pomôžu vo vašej ceste za vytúženou postavou.

Meranie telesnej kompozície prístrojom INBODY

Diagnostika telesnej kompozície pomocou INBODY prístroja je presná diagnostická metóda, ktorá odhalí zloženie vášho tela a pomôže vám tak lepšie uchopiť vaše ciele a sledovať progres. Prístroj analyzuje vaše telo pomocou bioelektrickej impedančnej analýzy (BIA) s viacerými frekvenciami a zmeria každý segment tela zvlášť. Samotné meranie trvá približne 1 minútu a výsledky dostanete okamžite.

Prístroj meria:

• množstvo svalovej hmoty,
• kalorickú hodnotu bazálneho metabolizmu,
• percento telesného tuku
• hodnotu útrobného (viscerálneho) tuku,
• množstvo vody v organizme.

Diagnostika poskytuje aj priestor na základnú konzultáciu s nutričným poradcom, ktorý vám pomôže lepšie pochopiť výsledky a nastaví vám kalorický príjem na základe vášho bazálneho metabolizmu.

Nutričné odborné poradenstvo

Najskôr absolvujete meranie prístrojom INBODY, ktorý vám poskytne komplexné údaje o vašom tele. Nasleduje podrobná konzultácia s výživovým poradcom, ktorý vám objasní namerané hodnoty a zhodnotí vaše súčasné stravovacie návyky. Výstupom z konzultácie a merania bude výpočet optimálneho kalorického príjmu na základe vašich výsledkov a potrieb, profesionálne rady a praktické odporúčania na zlepšenie výživy, životného štýlu a zdravia.

Komplexný 30-dňový balík stravovania

Komplexný balík pre dosiahnutie dlhodobých a udržateľných výsledkom stravovania obsahuje až dve merania prístrojom INBODY na začiatku a na konci 30-dňového obdobia. Oproti prvému variantu obsahuje balíček naviac:

• Stravovací plán prispôsobený presne vaším cieľom a potrebám s ohľadom na obľúbené a neobľúbené potraviny, alergie a intolerancie
• Návrhy všetkých chodov jedál (raňajky, obedy, večere, desiaty, olovranty) podľa vami preferovaného stravovacieho režimu a počtu chodov počas dňa
• Podrobný prepočet množstiev skonzumovaného jedla na každý chod, aby ste spĺňali váš kalorický príjem
• Nákupný zoznam, aby ste vedeli, čo presne nakúpiť a uľahčili si prípravu jedál zo stravovacieho plánu

Prečo si vybrať naše poradenstvo?

• Odborný prístup: Nutričné poradenstvo vedú odborne vzdelaní a certifikovaní výživoví poradcovia pod dohľadom lekára, takže sa nemusíte obávať, že by ste robili niečo, čo nie je bezpečné pre vaše zdravie.
• Personalizácia: Každý program a plán je prispôsobený vašim individuálnym potrebám a cieľom.
• Komplexnosť: Vďaka meraniu na INBODY prístroji máte kompletný prehľad o svojom tele, ktorý vám pomôže optimalizovať vašu stravu a tréning.

Pre koho je tento voucher vhodný?

• Pre každého, kto túži po zdravšom životnom štýle, lepšej kondícii alebo chudnutí.
• Pre tých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o svojom tele a potrebujú odborné poradenstvo na zlepšenie výživy.
• Pre ľudí s konkrétnymi zdravotnými problémami (diabetes, vysoký krvný tlak, intolerancie a pod.)