Účinné formovanie postavy na vibračnej plošine

Omrzeli vás dlhé kilometre behu v neďalekom parku, hodiny aerobiku, či litre potu v posilňovni? Mesiace driny za vami a takmer žiadny výsledok? Vtedy určite nejedna z nás zatúži po stretnutí so zlatou rybkou. Vaše prianie je teraz na dosah. V štúdiu Olive Estethic, situovanom v priamom centre Bratislavy,  zatočia s vašimi nadbytočnými kilami takmer bez námahy. Vyskúšajte bezpečný a efektívny tréning na vibračnej platni.

Vibračná plošina funguje na princípe vibrácií, ktoré spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov, využíva reflex ako prirodzenú reakciu tela na narušenie rovnováhy za účelom zvýšenia stimulácie svalových vlákien. Telo je nútené spotrebovávať kalórie, čo vedie k rýchlemu odbúravaniu nadbytočných tukov.

Výborné a viditeľné výsledky môže dosiahnuť naozaj každý. Pod vedením odborného asistenta bude vaše cvičenie ešte efektívnejšie. Skúsení inštruktori v Olive Estethic prispôsobia tréning individuálnym potrebám každého klienta. S ochotou vám pomôžu dosiahnuť váš cieľ a vysnívanú postavu.

Vibračná plošina umožňuje kvalitné precvičenie svalstva celého tela. Účinne bojuje proti celulitíde a súčasne zlepšuje koordináciu pohybov. Prístroj dokáže podporiť spaľovanie telesného tuku, najmä v oblasti brucha, sedacích svalov a stehien. Lekárske štúdie preukázali, že uvedeným cvičením je možné pozastaviť rozvoj osteoporózy a urýchliť obnovu poškodených šliach a väzov. Cvičenie na vibračnej doske taktiež účinne pôsobí proti stresu, zlepšuje krvný obeh a má masážne a relaxačné účinky.

Vyberte si z niekoľkých možností ako sa dopracovať k vytúženej figúre.

• 10min. cvičenia na vibračnej plošine za 1,99 €
• 10min. cvičenia na vibračnej plošine s odbornou asistenciou za 3,99 €
• 100min. cvičenia na vibračnej plošine za 15 €
• 100min. cvičenia na vibračnej plošine s odbornou asistenciou za 25 €

Cvičenie na vibračnej platni je určené naozaj všetkým výkonnostným skupinám, od netrénovaných ľudí po profesionálnych športovcov. Ukrojte si 10min z vášho času a dosiahnite rovnaké výsledky ako pri bežnom cvičení, ktoré trvá 1 hodinu. Dlhodobý pravidelný tréning (3×týždenne) významne zlepšuje stabilitu, ohybnosť, pevnosť, vytrvalosť, silu a znižuje percento tuku v tele.

Kontraindikácie:

• Gravidita
• Onkologické ochorenia
• Epilepsia
• Psychiatrické problémy
• Migrény
• Pacienti po operácii chrbtice
• Čerstvé poúrazové a pooperačné stavy
• Aktívne ochorenia gastrointestinálneho traktu
• Akútne horúčkové a infekčné ochorenia
• Znížená zrážanlivosť krvi, ťažšie ochorenia kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, kardiostimulátor
• Vazoneurózy,  poruchy periférneho prekrvenia
• Nesmie sa aplikovať u pacientov s totálnymi endoprotézami, protézy kovové a myoelektrické
• Po požití alkoholu a drog

V štúdiu Olive Esthetic sa môžete cítiť krásna v každom veku. Vynikajúca dostupnosť, v samom centre hlavného mesta, atraktívne prostredie a vysoká úroveň služieb sú zárukou vašej spokojnosti.