Zľavomat Magazín (4/82)

Vyhľadávaná zimná atrakcia na Hrebienku, ktorú nájdete vo výške 1 285 m n. m., má otvorené svoje ľadové brány. Tatranský ľadový dóm si túto sezónu vychutnáte do 21. apríla 2025. A to úplne zadarmo. Na tohtoročnú tému určite čakalo množstvo priaznivcov. 

Jeseň patrí k najkrajším ročným obdobiam, no okrem radosti z úrody a farebného lístia všade navôkol, prináša so sebou aj citeľné ochladenie a s ním aj najrôznejšie virózy či prechladnutia. A keďže stará múdrosť vraví, že prevencia je základ, nikdy nie je na škodu zabojovať s nimi ešte skôr, než sa na vás stihnú vrhnúť v plnej sile. Poďte sa spolu s nami pozrieť na 5 osvedčených tipov, ako posilniť imunitu a prežiť chladnejšie dni v zdraví a s úsmevom na perách. 

Do tohto roku pre mňa slovo „prezuť“ znamenalo výlet do obuvi, kde som sa vvbavila novými lodičkami alebo inými topánkami v duchu aktuálnych trendov. Osud ale chcel, že som si musela rozšíriť obzory a začať sa starať tiež o zimné a jarné prezutie pre štyri kolesá auta. Otázok som mala viac než dosť a letmý prieskum na internete ich okruh skôr rozšíril než že by mi vo veci urobil jasno. S tými topánkami to teda bolo jednoduchšie. 

Záver roka nás vie občas poriadne potrápiť, najmä ak v práci nestíhame termíny a doma sme v jednom upratovacom a vypekacom kolotoči. Predvianočný zhon a stres nám nepridáva na nálade, no predsa si chceme toto obdobie čo najlepšie užiť. Ako na to? Stačí ak sa vyberiete na adventné trhy s množstvom dobrôt, ktoré vás zahrejú pri srdiečku. 

Keď sa povie teambuilding, mnohí si predstavia spoločné posedenie v podniku, pobyt na chate, únikovú hru, spoločnú športovú aktivitu a mnohé ďalšie, rokmi overené činnosti ako stvorené na utužovanie kolektívu. Ani my v Zľavomate nie sme výnimkou a s obľubou naše tímy stmeľujeme podobným spôsobom (a vôbec to nie je spôsobené len tým, že všetky vyššie menované aktivity máme v ponuke). Tentokrát sme sa však rozhodli vymeniť komfort týchto chvíľ za dobrovoľníctvo a venovali sme poldeň nášho času vareniu pre ľudí bez domova, ktorí každodenne hľadajú pomoc a útočisko v dennom centre Domec občianskeho združenia Vagus. 

Ahojte, všetci milovníci zvierat a prírody! Ak premýšľate, kam vyraziť na výlet za zvieratami najbližší víkend, ste na tom najsprávnejšom mieste. Zozbierali sme pre vás 15 najkrajších zoologických záhrad na Slovensku a v blízkom okolí a zistili sme aj to, aké zvieratá v nich bývajú a aké atrakcie sú pripravené pre návštevníkov. Stačí si len vybrať tú vašu a vyraziť za hravými šimpanzami, majestátnymi slonmi či úctu vzbudzujúcim šelmami. 

Je to jasné. Zjesenieva sa! A to poriadne. Otvárajte mapy, berte špendlíky, zaznačte si svoje ciele a zbaľte batoh. Ideálne obdobie na slnkom zaliatu a oblakmi popretkávanú nenáročnú túru je práve teraz. Kam sa vybrať? Toto je 7 tipov na poldňové a jednodňové výlety naprieč Slovenskom od východu na západ. 

Bukálna masáž je revolučná technika starostlivosti o tvár a v posledných rokoch sa stáva čoraz populárnejšou, najmä vďaka nepopierateľným výsledkom, ktoré prináša. Ide o intenzívnu masáž, ktorá sa vykonáva nielen zvonka, ale aj zvnútra, cez ústnu dutinu. 

Ak vás nebaví fitko, aj napriek tomu, že ste si zaplatili permanentku a snažili sa tam udomácniť, skúste ísť na to inak – malými krôčikmi. Zo všetkého najskôr, sa začnite počas dňa skrátka viac hýbať. Chodievate často autom či mhd? Ak vám to vzdialenosť dovolí, skúste vymeniť auto za prechádzku na čerstvom vzduchu a namiesto výťahu použite schody. Máte sedavé zamestnanie? Aj v práci sa dá viac hýbať. Ako na to? 

Október je mesiac, kedy si pripomíname dôležitosť prevencie. V Zľavomate nám na vašom zdraví záleží, a preto sme spojili sily so značkou Mila, aby sme zvýšili povedomie o rakovine prsníka. 13. október patrí Medzinárodnému dňu bez podprsenky, známému aj ako No Bra Day. Zistite spolu s nami čo tento deň znamená, akú úlohu hrá ružová stužka a prečo je samovyšetrenie také dôležité.