Zľavomat Magazín

Každá mama vie, že drobci by mali papať veľa zeleniny, ovocia, vitamínov a minerálov. Odkiaľ ich však vziať? A ako motivovať deti, aby ich aj skutočne jedli? 

Zorientovať sa tento rok v tom, kam môžeme a nemôžeme bezpečne vycestovať, je seriózna veda. Určite aj vás zaujímajú odpovede na otázky: kam do zahraničia tento rok môžeme? Ako je to s testami na koronavírus? Ako je to s karanténou po návrate domov? Pripravili sme pre vás podrobný prehľad, v ktorom nájdete odpovede na všetky dôležité otázky. 

Či už ste čerstvo zamilovaní alebo nosíte obrúčku na prste nejaký ten čas, rozdúchať partnerskú vášeň počas lockdownu bude výzva. Tento rok je lúštenie hádanky, ako stráviť romantický večer vo dvojici, o niečo jednoduchšie: na programe bude kino a večera (presunom si mútiť hlavu nemusíte), ušetríme na taxíku, opatrovateľke aj sprepitnom pre čašníka a šéfkuchár sa nebude tváriť zdesene, keď ho po ulovení poslednej omrvinky z taniera od nadšenia rovno vybozkávate. 

Či už hodláte sláviť lásku k partnerovi alebo k sebe samým, tento rok to bude trochu tvrdší oriešok. Skúste tentokrát poňať Deň sv. Valentína ako sviatok tešenia sa na to, keď budete so svojimi milými opäť žiť naplno. Ale ruku na srdce, kto by čakal až do konca lockdownu? Máme pre vás návod, ako si vytúžené zážitky dopriať hneď teraz. Romantická masáž, pobyt plný vášne alebo thajská masáž? Aj v časoch sociálnej izolácie sa to dá zariadiť. 

Je účinné, liečivé a nestojí ani cent. Otužovanie so sebou prináša množstvo benefitov, vďaka ktorým ho obľubuje čoraz viac ľudí. Poznáte však metódu Wima Hofa? 

Aj vy to máte tak, že káva je pre vás posvätný denný rituál, ktorý si nedáte za nič na svete vziať? Že aj keby všetky konferenčné hovory sveta na vašu hlavu padali, tak pauza na kávičku jednoducho musí byť? Ak áno, vitajte medzi nami kávoholikmi. 

Kuskus, tofu, sója, špaldová múka, vegánske a vegetariánske jedlá, … V našich kuchyniach sa posledné roky začínajú objavovať rôzne, v našich končinách kedysi neznáme pokrmy, ktoré sú odborníkmi vyhlasované za zdravšie varianty tých klasických. 

Nebavia vás davy ľudí v prírode? Navštívte Kysuce a objavte miesta, kde ich veľa nestretnete. Prinášame tipy kam na výlet. Vyhliadky, rozhľadne či zaujímavosti. 

Že máte už všetky výlety v okolí opozerané a niet čo objavovať? A čo tak zmeniť perspektívu? Spoznajte geocaching, zábavnú hru, ktorá vás zavedie na neznáme miesta a tie známe vám ukáže z novej perspektívy. Na celom svete sú ukryté 3 milióny pokladov a budete prekvapení, koľko z nich sa skrýva priamo vám „pod nosom.“ 

Alexandra Kárová je riaditeľkou občianskeho združenia Vagus, ktoré sa zameriava na pomoc ľuďom bez domova. Ako zvláda zimu a koronakrízu táto riziková skupina ľudí a aké sú najčastejšie predsudky, s ktorými sa stretávajú? Prečítajte si v našom rozhovore.