Prihlásiť sa Tipy na darček pre mamu: od masáže cez relax v prírode až po koníčky
Martina Matejovičová 
Martina Matejovičová Martina Matejovičová 
Čo si zbaliť na letnú dovolenku k moru či do hôr? Užitočné rady aj zoznam na stiahnutie
Martina Matejovičová V nasledujúcich riadkoch si povieme, ako sa zbaliť na dovolenku k moru či do hôr tak, aby vás z pomyslenia na túto činnosť nechytali mdloby.
Zakladateľ NOVA SPA: Pravidelné saunovanie z vás urobí lepšieho človeka
Katarína Pivarčiová Saunovanie je hádam tá najzdravšia forma závislosti. O benefitoch sauny sme sa rozprávali s Miroslavom Špakom, majiteľom NOVA Premium Spa & Wellness v Košiciach.
Jar v záhrade: Ako prebudiť svoju záhradu zo zimného spánku?
Martina Matejovičová Jar a s ňou i prebúdzajúca sa príroda sú konečne tu! To je pre mnohých neklamný signál, že treba vyraziť do záhrady. Aj ona si totiž zaslúži nový nádych, trochu starostlivosti, osvieženia a poriadnu dávku energie.
Páni, prečítajte si 12 tipov, ako potešiť ženu na MDŽ!
Denisa Javorčeková, Zuzana Holubcová 8. marec je Medzinárodný deň žien – sviatok, ktorý niekto rešpektuje, iný ignoruje. Ale zaručene každú ženu poteší, ak si na ňu spomeniete. Prečo sa ale vlastne zapísal do dejín?
Starostlivosť o bradu jednoducho a jasne: Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste vyžarovali skutočné sebavedomie!
Ľudmila Lorencová Či už patríte medzi bradáčov začiatočníkov alebo ostrieľaných odborníkov, správna starostlivosť o bradu je kľúčová pre jej zdravie, vzhľad aj vaše pohodlie. Tento sprievodca vám pomôže zvládnuť všetko od základnej hygieny až po pokročilé techniky, ktoré vašu bradu povýšia na umelecké dielo.
Ako prežiť pohodové Vianoce? Vyhnite sa stresu a užite si šťastné a veselé sviatky
Katarína Pivarčiová Vianoce už klopú na dvere a s nimi prichádza okrem krásnych chvíľ aj množstvo stresu, konfliktných situácií a nepohody.
Tipy na darček pre muža: Obdarujte otca, brata, partnera či starkého niečím, čo ho naozaj poteší
Martina Matejovičová Má aj váš muž, otec či priateľ všetko? Darček pre neho je vždy najväčšia logistická operácia Vianoc. Urobte to inak a venujte mu zážitok. Prinášame vám tipy, ktoré ohúria nejedného dudroša.
Ako v zdraví prežiť jeseň a zimu? Komplexný návod nielen pre nadšencov wellness
Martina Matejovičová Jeseň patrí k najkrajším ročným obdobiam, no okrem radosti z úrody a farebného lístia všade navôkol, prináša so sebou aj citeľné ochladenie a s ním aj najrôznejšie virózy či prechladnutia. A keďže stará múdrosť vraví, že prevencia je základ, nikdy nie je na škodu zabojovať s nimi ešte skôr, než sa na vás stihnú vrhnúť v plnej sile. Poďte sa spolu s nami pozrieť na 5 osvedčených tipov, ako posilniť imunitu a prežiť chladnejšie dni v zdraví a s úsmevom na perách.
„Ozempic je skratka, ktorá nefunguje, pri cvičení sú dôležité malé výhry,“ hovorí Zľavomaťácky tréner Ondrej
Zuzana Kučerová Ak vás nebaví fitko, aj napriek tomu, že ste si zaplatili permanentku a snažili sa tam udomácniť, skúste ísť na to inak – malými krôčikmi. Zo všetkého najskôr, sa začnite počas dňa skrátka viac hýbať. Chodievate často autom či mhd? Ak vám to vzdialenosť dovolí, skúste vymeniť auto za prechádzku na čerstvom vzduchu a namiesto výťahu použite schody. Máte sedavé zamestnanie? Aj v práci sa dá viac hýbať. Ako na to?