Zľavomat Magazín: Lifestyle

Druhá májová nedeľa už tradične patrí našim najlepším manažérkam na svete – mamám. Ako ale dokážu všetko zvládať a stíhať? Mamina Janka prezradí svoje tipy! 

Momentálna situácia je skúškou pre našu psychickú odolnosť, trpezlivosť i schopnosť efektívne zorganizovať svoj čas. Tlak na zvládanie viacerých úloh naraz a sociálna izolácia môžu priniesť pocity nepohody, úzkosti, obnoviť naše pochybnosti či hlboko skryté strachy. Ako nezostať otrokom negatívnych pocitov? Je možné aj pri aktuálnych podmienkach zamerať sa na osobný sebarozvoj a niečo nové sa o sebe naučiť? Tieto a ďalšie otázky sme položili trénerke, koučke, spisovateľke a a zakladateľke organizácie RealWoman, Kataríne Zacharovej. 

Máte poznačený 10. máj? Druhá nedeľa v mesiaci je totiž špeciálna – patrí našim mamám! Zistite o tomto dni zopár faktov, o ktorých ste možno nevedeli! 

Je to už 50 rokov, čo oslavujeme sviatok niekoho alebo skôr niečoho veľmi výnimočného – našej Zeme. Sviatok, pôvodne zameraný na oslavu príchodu jari nám dnes pripomína našu zodpovednosť voči životnému prostrediu, na ktoré má bohužiaľ ľudská aktivita mnohé devastačné účinky. 

Stres, nesprávne sedenie, zlá poloha pri spánku – to sú iba niektoré z príčin bolestí chrbta. Ako sa ich zbaviť aj bez návštevy posilňovne? 

Nenechajte sa odradiť súčasnou situáciou a vytvorte si doma veľkonočnú atmosféru. Namaľujte s deťmi vajíčka, upleťte si korbáč, s ktorým preženiete dievčatá z kuchyne až do obývačky a hlavne – upečte si tradičný mazanec, veľkonočného barančeka či trebárs maslové sušienky. Hneď vám bude veselšie! 

Zdieľate vašu domácnosť s domácim miláčikom a trápia vás obavy v súvislosti s koronavírusom? Zistite všetko, čo potrebujete vedieť. 

V týchto dňoch asi každý ocení, ak nemusí chodiť každý deň do obchodu. Veď na čo aj, keď si chutné pečivo vieme upiecť aj sami! 

Zmena každodenného režimu vyplývajúca z celoplošného zatvorenia materských a základných škôl môže byť spojená s neistotou, ktorú prežívajú aj tí najmenší. 

Kultúra sa nezastavila ani počas karantény. Preto vám prinášame krátky prehľad kultúrnych inštitúcií, ktoré svoje umenie ponúkajú prostredníctvom internetu.