Zľavomat Magazín: Lifestyle

V nasledujúcich riadkoch si povieme, ako sa zbaliť na dovolenku k moru či do hôr tak, aby vás z pomyslenia na túto činnosť nechytali mdloby. 

Saunovanie je hádam tá najzdravšia forma závislosti. O benefitoch sauny sme sa rozprávali s Miroslavom Špakom, majiteľom NOVA Premium Spa & Wellness v Košiciach. 

Jar a s ňou i prebúdzajúca sa príroda sú konečne tu! To je pre mnohých neklamný signál, že treba vyraziť do záhrady. Aj ona si totiž zaslúži nový nádych, trochu starostlivosti, osvieženia a poriadnu dávku energie. 

8. marec je Medzinárodný deň žien – sviatok, ktorý niekto rešpektuje, iný ignoruje. Ale zaručene každú ženu poteší, ak si na ňu spomeniete. Prečo sa ale vlastne zapísal do dejín? 

Či už patríte medzi bradáčov začiatočníkov alebo ostrieľaných odborníkov, správna starostlivosť o bradu je kľúčová pre jej zdravie, vzhľad aj vaše pohodlie. Tento sprievodca vám pomôže zvládnuť všetko od základnej hygieny až po pokročilé techniky, ktoré vašu bradu povýšia na umelecké dielo. 

Vianoce už klopú na dvere a s nimi prichádza okrem krásnych chvíľ aj množstvo stresu, konfliktných situácií a nepohody. 

Priznajme si to, nájsť dokonalý darček pre muža, a špeciálne na Vianoce, je často priam pekelnou výzvou. Najmä vtedy, keď onen muž stále dookola opakuje, že je mu to jedno, nič mu netreba a veď on aj tak všetko má. Tento špeciálny druh „predvianočného peklíčka“ je však i parádnou príležitosťou ukázať, ako dobre toho svojho partnera, otca, starého otca, brata alebo priateľa poznáte. Správne zvolený darček totiž dokáže vyvolať spokojnosť tuším aj u toho najväčšieho ašpiranta na rolu Dudroša z rozprávky Snehulienka a sedem trpaslíkov. 

Jeseň patrí k najkrajším ročným obdobiam, no okrem radosti z úrody a farebného lístia všade navôkol, prináša so sebou aj citeľné ochladenie a s ním aj najrôznejšie virózy či prechladnutia. A keďže stará múdrosť vraví, že prevencia je základ, nikdy nie je na škodu zabojovať s nimi ešte skôr, než sa na vás stihnú vrhnúť v plnej sile. Poďte sa spolu s nami pozrieť na 5 osvedčených tipov, ako posilniť imunitu a prežiť chladnejšie dni v zdraví a s úsmevom na perách. 

Ak vás nebaví fitko, aj napriek tomu, že ste si zaplatili permanentku a snažili sa tam udomácniť, skúste ísť na to inak – malými krôčikmi. Zo všetkého najskôr, sa začnite počas dňa skrátka viac hýbať. Chodievate často autom či mhd? Ak vám to vzdialenosť dovolí, skúste vymeniť auto za prechádzku na čerstvom vzduchu a namiesto výťahu použite schody. Máte sedavé zamestnanie? Aj v práci sa dá viac hýbať. Ako na to? 

Klope váš Deň D na dvere?  Čakajú vás jedny z najkrajších, ale aj najnáročnejších chvíľ života. Ako zvládnuť kozmetické prípravy, ktoré budú prebiehať už od rána a na čo nezabudnúť? Koľko času si vyhradiť na líčenie, účes a na ktorú hodinu si nastaviť budíček? Pripravili sme pre vás stručný prehľad vášho beauty maratónu v svadobný deň.