Zľavomat Magazín: Zdravie a krása

Šušká sa o tom na školách, medzi rodičmi, trénermi aj lekármi: naše deti majú málo pohybu. Ide pritom o dlhodobý problém, ktorý sa počas uplynulých pandemických rokov ešte viac prehĺbil. 

Užili ste si leto, no okrem kopy zážitkov a príjemného pocitu na duši si z neho odnášate aj nepekné fľaky na tvári? Nie ste sami. Pigmentové škvrny, hyperpigmentácia alebo nerovnomerná pigmentácia pokožky – tri rôzne pomenovania toho istého estetického problému pokožky, ktorým po letných radovánkach trpia mnohí. A nielen po nich. O tom, čo je hyperpigmentácia, kedy vzniká, ako jej predchádzať a ako sa jej čo najúčinnejšie zbaviť si povieme v nasledujúcich riadkoch. 

Vlasy – koruna krásy? Rozhodne áno, len sa o ne treba náležite postarať. Hlavne počas leta, ktoré k nim vie byť obzvlášť kruté. Dotieravé slnečné lúče, UV žiarenie, slaná voda či piesok – zoznam „vlasových neprajníkov“ sa rozrastá každým dňom a šanca na premenu vašej bujnej hrivy na útvar pripomínajúci kôpku vymlátenej slamy prudko rastie. 

Dentálna hygiena je dôležitou súčasťou prevencie pred zubnými kazmi. Absolvovať by ste ju mali minimimálne raz do roka a to aj v prípade, že a svoj chrup staráte naozaj pedantne. Pravidelná dentálna hygiena môže zabrániť kazom a ušetriť vám tak nemalé finančné prostriedky, ktoré by ste vynaložili pri akútnych ošetreniach. Dobrou správou je, že všetky tri zdravotné poisťovne na Slovensku na tento úkon svojim poistencom prispievajú. Dve z nich – poisťovňa Dôvera a Union pritom akceptujú aj voucher na dentálnu hygienu zo Zľavomatu. 

Pivo. Nápoj o ktorom sa už popísalo množstvo článkov, kníh či vedeckých publikácií. Je tu s nami už tisícky rokov, je symbolom dobrej nálady, ale aj nezdravého spôsobu života. Dnes ho však nebudeme piť. Namiesto toho sa do neho ponoríme a užijeme si skvostné pivné kúpele. 

Poznáte to, prvý mesiac v roku a vo vašom okolí sa zrazu objavili ľudia, ktorým v zozname predsavzatí dominuje staré známe chudnutie. Možno ste aj vy jedným z nich. Nie je na tom nič zlé, práve naopak, neustála snaha o zlepšovanie samého seba jednoducho patrí k životu. Ako však zariadiť, aby naša motivácia schudnúť neskončila v koši skôr, ako nám stihne vyblednúť nápis na našom novom športovom oblečení? 

Sú tri hodiny nadránom a vás prenasledujú myšlienky, ktoré nie a nie zastaviť. Už ste skúsili všetko – prejsť sa po byte, počítať ovečky, vypiť pohár mlieka, no sladký spánok stále neprichádza. Je vám tento scenár povedomý? 

Teplotné zmeny, neblahé účinky ostrého vetra, štipľavého mrazu, studeného dažďa alebo snehu. S tým všetkým sa bude musieť naša pleť v zime popasovať. Ako sa o ňu v tomto období správne starať? Aké prípravky používať a ako ju posilniť zvnútra? 

Sauna. Fínske slovo označujúce malú stavbu alebo miestnosť, ktorá sa vykuruje a funguje ako ohrieváreň. Hoci sa saunovanie považuje za fínsky „národný šporť“, prapôvod má v Severnej Amerike. Fínom alebo Američanom, poďakujme proste všetkým, ktorí mali s vynálezom sauny čo do činenia. Zavrieť sa do malého priestoru, presýteného teplom, totiž dokáže s ľudským telom divy. Veď posúďte sami. 

Štýlové oblečenie, krásne topánky, moderný účes, dokonalý make up, nádherné doplnky a upravené nechty na rukách a nohách. To všetko tvorí jeden ucelený celok perfektného vzhľadu. Práve nechty sú však tým, čo túto harmóniu zvykne narúšať asi najčastejšie.