Zima nás síce túto sezónu poriadne vytrápila, všetci jej už máme plné zuby a tešíme sa na teplé lúče slniečka, no nesmieme zabúdať na blahodárne účinky mrazu pre náš organizmus. Tie si môžete dopriať v podobe vstupu do kryokomory, kde teploty siahajúce až sto stupňov pod bod mrazu a regenerujú ľudské telo, posilňujú imunitu a zlepšuje náladu.
Pozitívne vplyvy zimy na naše zdravie sú už dlho známe, starí Egypťania využívali chlad na liečebné účely , no až v roku 1978 Japonec Yamauchi vymyslel komoru, kde mohol využívať pozitívne účinky kryoterapie. Táto metóda je založená na princípe pôsobenia nízkej teploty (-100 °C a viac ) po krátky čas ( 2 – 3 minúty ) na naše telo a následné zahriatie organizmu. Výrazne sa zvyšuje prívod kyslíku do buniek svalov a znižuje sa koncentrácia škodlivých látok.
Účinky môžeme rozdeliť na tri skupiny :
Liečebno- rehabilitačný účinok vás zbaví všetkej bolesti a uvoľní každý jeden sval. Dokonca pravidelná terapia v kryokomore vylieči aj reumatické ochorenia, ekzémy, psoriázu, migrénu a dermatitídu.
Regeneračný účinok odstráni všetky opuchy, regeneruje mäkké tkanivo a mužom prinavráti mužnosť, pretože kryoterapia priaznivo pôsobí na vylučovanie hormónov hlavne testosterónu a taktiež vás po absolvovaní tejto alternatívnej liečby zaplaví pocit šťastia, v podobe hormónu šťastia endorfínu.
Nezabúdajme hlavne na preventívne účinky kryokomory, ktorá váš imunitný systém scelí a pôsobením na tukové bunky, vás zbaví celulitídy. Mráz taktiež uberie vašej pokožke pár rokov a vy budete nielen že vyzerať, ale aj cítiť sa mladí a plní energie.
Medzi skalných fanušíkov kryokomory patria hlavne športovci, ktorí si ju nevedia vynachváliť. Dlhšia výdrž, ani stopy po svalovici, detoxikácia organizmu a žiadna bolesť kĺbov.
Kryokomora je vhodná pre všetky vekové kategórie a ľudí, ktorí si zakladajú na zdravom životnom štýle. No túto terapiu si nemôžu dopriať jednotlivci sa vysokým krvným tlakom s chudokrvnosťou, epilepsiou, tehotenstvom, ischemickou chorobou srdca, klaustrofóbiou a otvorenými ranami. ´
Vstup do kryokomory zahŕňa 2 fázy:
1.fáza: dvoj- až trojminútový pobyt v komore, s optimálnou liečebno – rehabilitačnou teplotou od –120 oC do –130 oC.
2. fáza: podstata druhej, približne 15 minútovej fázy spočíva vo fyzickej záťaži a cvičení na stacionárnych bicykloch, bežiacich pásoch a iných zariadeniach.
V optimálnom prípade by mala kúra zahŕňať desať vstupovpozitívne účinky sa dostavujú po štvrtom až piatom pobyte v kryokomore.
Ice fit ponúka aj lokálnu kryoterapiu, ktorá sa aplikuje len na určitú časť tela, ale aj fínsku a infra saunu, morský parný kúpeľ, či rôzne masáže. Navštívte u nich aj soľnú jaskyňu a fitbar, poprípadne si zacvičte zumbu a jogu. Vďaka ICE FIT bude vaše telo v dokonalej kondícií a vy sa budete cítiť plní síl a energie, bez akýchkoľvek ťažkostí.