35 minútová klasická masáž chrbta a šije

Klasická masáž je vhodná na uvoľnenie a stimulovanie svalstva. Používajú sa pri tom najrôznejšie dotyky, tlaky, trenie a hladkanie ktoré dokážu zlepšovať krvný a lymfatický obeh. Blahodárne pôsobí proti depresii a stresu. Najčastejšími problémovými partiami bývajú práve svaly na chrbte, oblasť šije a trapézy. Príčinou je napätie, ktoré vzniká ako reakcia organizmu na psychický a fyzický stres, nesprávne držanie tela alebo nedostatok pohybu.

Indikácie masáže: kedy je masáž vhodná:

• choroby pohybových ústrojov,
• ochorenia svalového aparátu a deformacie chrbtice,
• choroby nervového systému,
• rekonvalescencia-regenerácia.

Kontraindikácie: kedy masáž nie je vhodná:

• horúčky a infekčné choroby,
• infekcia kože a plesňové ochorenia,
• bezprostredne po jedle.