Peknú postavu možno dosiahnuť aj za mesiac, začnite už teraz!
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku TPM studio
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku TPM studio
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Chcete si vymodelovať postavu podľa predstáv? Mesiac je minimálne obdobie na vytvarovanie postavy. Bez pevnej vôle to však nepôjde.
Chcete si vyformovať telo podľa svojich alebo partnerových predstáv? Neverte, že to za vás urobí niekto druhý. Reklamy nás masírujú ponukami na najrôznejšie cvičebné prístroje a pomôcky, pri ktorých sa nemusíme vôbec hýbať. Ležíte, oddychujete a svaly vraj za nás pracujú. Má to nejaký efekt?
Jediný recept ako dosiahnuť spevnenie postavy je pravidelne cvičiť, cvičiť, cvičiť.
Váš voucher obsahuje Permanentku – 5 × 1 hodina cvičenia.
Hodina cvičenia pozostáva z:
- 20 minút tanečná aktivita tanec mix, body styling, aerobik, tae bo
- 20 minút na karimatkách precvičenie brucha, zadku, stehien
- 10 minút posilňovacie cvičenia silové – budovanie svalovej hmoty
- 10 minút strečing a relax
Dynamické a zábavne cvičenie dokáže povzbudiť pevnú vôľu a udržať motiváciu k pravidelným tréningom. Toto cvičenie je presne ten typ cvičenia. Nielenže je zábavné a dynamické ale naviac je aj veľmi efektívne. Zostava je vystavaná na základe dlhoročných skúsenosti trénera, ktorý už vie ako skrotiť zlé tuky.
