Schudnite rýchlo a zdravo s bielkovinovou diétou

Je nám to ľúto, ale ponuka už vypršala. Jej detail si môžete prezrieť nižšie.

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku

Ukončené
79,00 €
27 zákazníkov
už iba 3 ks

V cene:

Môžete využiť do:

20. 5. 2015

Doručenie:

ReMax kuriér
Zadarmo (3 dni)

Ako objednať tovar:

  • Objednávka: Odporúča sa objednávka ihneď po zakúpení kupónu. Objednávku je potrebné urobiť e-mailom na info@ketogennadieta.sk kde uvediete číslo kupónu, meno a priezvisko, adresu doručenia, kontaktný telefón.
  • V prípade, že neuvediete číslo kupónu, objednávka je neplatná a nebude vybavená.
  • Možnosť osobného odberu: Nie.
Viac informácií ako objednať tovar

Kde uplatniť:

ketogennadieta.sk

www.ketogennadieta.sk

Najúčinnejší spôsob na zhodenie prebytočných kilogramov to je ketogénna diéta.

Za všetko môže KETÓZA a profesor Blackburn - jeden za navodenie biochemického stavu, ktorý rozkladá a páli zásobný tuk ako zdroj energie na zabezpečenie energetických potrieb organizmu a druhý za definíciu známeho protokolu bielkovinových diét, ktorý sa využíva dodnes v rôznych modifikáciách.

Ako schudnúť s bielkovinovou diétou?

Chudnutie prostredníctvom proteínovej diéty prebieha zvyčajne v troch fázach. Tieto fázy sa líšia hlavne pomerom predpísaných jedál z proteínovej diéty k jedlám vlastným. Pomery jedál vlastných a tých z proteínovej diéty sa určujú hlavne na základe hmotnosti. Vo všeobecnosti platí pravidlo, že ak je hmotnosť človeka nad 100 kg, počet všetkých jedál za deň by mal byť päť a pri hmotnosti pod 100 kg by mali byť jedlá štyri. Nižšie uvádzame pomery jedál pre obe hmotnostné kategórie.  

Nad 100 kg hmotnosti (päť jedál)

  • Fáza 1 je charakteristická pomerom 1 jedlo vlastné k 4 jedlám proteínovým.
  • Fáza 2 má pomer 2 jedlá vlastné k 3 jedlám proteínovým.
  • Fáza 3 má pomer 3 jedlá vlastné k 2 jedlám proteínovému.

Pod 100 kg hmotnosti: (štyri jedlá)

  • Fáza 1 je charakteristická pomerom 1 jedlo vlastné k 3 jedlám proteínovým.
  • Fáza 2 má pomer 2 jedlá vlastné k 2 jedlám proteínovým.
  • Fáza 3 má pomer 3 jedlá vlastné k 1 jedlu proteínovému. 

Každú fázu charakterizuje iné tempo redukcie hmotnosti ako aj rozdielny cieľ v rámci procesu redukcie hmotnosti viac info na www.ketogennadieta.sk

Vo fáze jedna konzumujeme 1 jedlo vlastné a 3 jedlá proteínové ak naša hmotnosť nepresahuje 100 kg a 1 jedlo vlastné a 4 proteínové ak naša hmotnosť presahuje 100 kg. Jedlo vlastné odporúčame jesť na obed, ale nie je problém ak sa konzumuje aj napríklad na večeru. Vlastné jedlo by malo pozostávať napríklad z nízkotučného mäsa so zeleninou. Nie každý tip zeleniny je však pre proteínovú diétu vhodný. Preto odporúčame nahliadnuť do prehľadu odporúčaných potravín ktorý je uvedený na www.ketogennadieta.sk.

Tekutiny sú taktiež dôležitou súčasťou nielen diéty ale aj zdravého stravovania všeobecne. Preto by ste mali piť okolo dvoch litrov tekutín denne. Tekutiny by samozrejme mali byť pokiaľ možno nesladené. Ktoré nápoje sú povolené a ktoré nie nájdete v zozname, ktorý je uvedený nižšie.

Vo fáze jedna odporúčame hlavne aeróbne aktivity v prípade, že ste na ne zvyknutý a venujete sa im dlhodobo, rozhodne však neodporúčame s nimi v priebehu prvej fázy začínať ak ste sa im pravidelne dlhodobo nevenovali.

Dĺžka fázy jedna sa pohybuje maximálne na úrovni dvoch týždňov.

Doporučený denný jedálny lístok pre fázu 1:

V prípade pocitu hladu konzumovať najmä zeleninu, vajcové bielka alebo jednu porciu jedla navyše. Rozšírené jedálničky nájdete tu…

Balíček obsahuje 28 porcií slaných jedál, 14 porcií sladkých dezertov, 14 ks sladkých proteínových tyčiniek (spolu 56 porcií), na výber máte z:

Slané jedlá:http://www.ketogennadieta.sk/p/163/dietny-krem-s-prichutou-kurata-a-kari 7 ks

http://www.ketogennadieta.sk/p/161/dietny-krem-so-sparglovou-prichutou 7 ks
http://www.ketogennadieta.sk/p/156/dietna-hubova-omeleta 7 ks
http://www.ketogennadieta.sk/p/221/zemiakova-kasa 7 ks

Sladké jedlá:http://www.ketogennadieta.sk/p/158/dietny-jogurtovy-dezert-s-prichutou-lesneho-ovocia 7 ks
http://www.ketogennadieta.sk/p/159/dietny-kavovy-dezert 7 ks

Tyčinky:http://www.ketogennadieta.sk/p/179/dietna-tycinka-s-vanilkovou-prichutou 7 ks

http://www.ketogennadieta.sk/p/178/dietna-tycinka-s-prichutou-ceresne 7 ks

Je možná zmena obsahu balíčka v prípade vypredania niektorej z položiek.

Kontraindikácie bielkovinovej diéty:

  • jedinci s normálnou telesnou hmotnosťou, BMI menej ako 25,
  • pacienti s poruchami príjmu potravy (anorexia nervosa, bulimia nervosa, alkoholizmus, toxikománia),
  • porfýria, ochorenia krvi, malígne procesy,
  • závažná obličková a pečeňová insuficiencia,
  • diabetes mellitus závislý na inzulíne,
  • všetky závažné, život ohrozujúce ochorenia,
  • závažné poruchy srdcového rytmu,
  • infarkt myokardu nie starší ako 6 mesiacov,
  • nestabilná angína pectoris,
  • cievne mozgové príhody (6 mesiacov),
  • alergia na zložku prípravkov pre ketogénnu diétu.
  • Relatívne kontraindikácie: Dna, nefrolithiáza,
  • cholelithiáza, non inzulin dependetný diabetes,
  • hypokalémia, liečba diuretikami, ortostatická hypotenzia.
Kalkulácia ceny

Ako objednať tovar

  • Objednávka: Odporúča sa objednávka ihneď po zakúpení kupónu. Objednávku je potrebné urobiť e-mailom na info@ketogennadieta.sk kde uvediete číslo kupónu, meno a priezvisko, adresu doručenia, kontaktný telefón.
  • V prípade, že neuvediete číslo kupónu, objednávka je neplatná a nebude vybavená.
  • Možnosť osobného odberu: Nie.
Storno podmienky

Nepoužitý kupón je možné stornovať do 14 dní od zakúpenia, pokiaľ nevypršala platnosť kupónu.

Dajte zážitkom tvar!

Zadarmo

Darčekový vzhľad na vytlačenie

Vytvorili sme pre vás viac ako 40 darčekových vzhľadov. Stačí si vybrať, vytlačiť a je to! Naviac všetky sa dajú doplniť vlastným venovaním či fotkou.

 

Prehliadnuť si darčekoví vzhľady

2,99 €

Darčekové balenie voucheru aj s doručením*

Nič neriešite, luxusný vzhľad je už pripravený. Ak chcete, pripíšte venovanie a my doručíme voucher v darčekovom balení kamkoľvek na Slovensku do 5 pracovných dní.

*Je možné objednať pri voucheroch s minimálnou platnosťou 1 mesiac.

Pozrieť si darčekové balenie

Neviete si rady s výberom darčeka?

Nechajte obdarovaného, aby si sám vybral, po čom jeho srdce túži. Otvorený darčekový poukaz vo veľkosti kreditnej karty je ideálnym spôsobom, ako venovať zážitok. Na zadnej strane obdarovaný nájde stierateľný kód, ktorý zadá na našom webe a môže okamžite nakupovať.

Darčekových poukazov v hodnotách 10,00 €, 20,00 €, 50,00 €, 100,00 € a 200,00 €

Chcem darčekový poukaz

Hodnotenie podniku ketogennadieta.sk

Hodnotenie podniku ketogennadieta.sk

3,7/5 (10 hodnotenie)
Iba overené hodnotenia
Všetky hodnotenia pochádzajú od zákazníkov, ktorí zakúpili a využili službu podniku na Zlavomat.sk
Sivokovaiva

Cena

To sa neda jest otrasne vsetko som vyhodila ako keby to bolo pokazene

22. 6. 2015
Rastislav

To ze to bolo ucinne a 20kg.mam dole😆

19. 6. 2015
Helena

Rýchle dodanie

6. 6. 2015
Helena

schudla som 4 kg

29. 5. 2015
Juliana

Uvedený tovar došiel …tyčinky po záruku a ostatne druhy končia v máji 2015 ..ale je uvedený iba mesiac?! Vyhodila som všetko nikdy viac Ďakujem

22. 5. 2015
Niektoré hodnotenia sme vynechali, pretože neobsahujú slovné hodnotenie.