Bankovanie alebo klasicko-relaxačná masáž
Prehľad ponuky
Človek (alebo čokoľvek to bolo), ktorý vymyslel masáže bude uznávaný na veky vekov a ešte dlho potom. Masáž patrí medzi najlepší relax pod slnkom i hviezdami a Zľavomat vám tento oddych servíruje v pravidelnom intervale.
Masáž je prostriedok, ktorý pomáha udržovať zdravie a odbúravať emocionálny stres. Pôsobí uvoľňujúco, omladzujúco a zintenzívňuje obeh energie. Pri súčasnom životnom štýle, kedy produkujeme len chudobný pohybový stereotyp, dochádza k poruchám pohybového aparátu, ktoré sa prejavujú množstvom nepríjemných príznakov – od trvalej únavy, až po bolestivé príhody a rôzne civilizačné ochorenia. Masáž je jednou z účinných metód, ako tieto problémy zmierniť.
Vyberte si z variantov:
- Variant 1: Bankovanie 40 min. + 20 min. masáž šíje či chrbta alebo 20 min. reflexná masáž chodidiel
- Variant 2: Klasicko-relaxačná masáž s priložením lávových kameňov 75 min.
Bankovanie
Metóda známa už v staroveku, používaná na potláčanie bolesti pohybového aparátu – uvoľnenie zatuhnutého svalstva, ako i k zmierneniu problémov vnútorných orgánov. Pri tejto masáži sa na pokožku prikladajú banky – sklenené nádobky s nahriatým vzduchom, v ktorých sa pri ochladzovaní vytvorí podtlak a ten spôsobí ich prisatie na pokožku. Banky uvoľňujú svalstvo, spasmy a gelózy do hĺbky, zrýchľujú krvný a lymfatický obeh, čím zároveň detoxikujú, prečisťujú telo. Banky pôsobia tiež na duchovnej báze, uvoľňujú emócie. Detoxikačný účinok tejto masáže umocňuje zvýšený príjem tekutín.
Klasická a reflexná masáž
Masáž je sústava hmatov, vykonávaná s preventívnym alebo liečebným cieľom. Stimuluje krvný a lymfatický systém, čím urýchľuje vylučovanie únavových látok a toxínov. Zmierňuje bolesť a napätie svalov, zvyšuje pružnosť svalstva i pokožky. Masáž uľahčuje celkovú telesnú relaxáciu, uvoľňuje psychické napätie a zvyšuje pohodu. V neposlednom rade podporuje pravidelný spánok.
Viac o klasicko-reflexnej masáži sa dozviete tu.
|
Miestne účinky masáže:Odstránenie povrchových odumretých buniek pokožky, uvoľnenie pórov, čo zlepšuje bunkové dýchanie. Hlbšími masážnymi hmatmi je možné rozrušiť rôzne bolestivé zatvrdliny na svaloch a ich úponoch, rovnako i uvoľniť napäté svalstvo. Prekrvením kože dochádza k zvýšenému prísunu kyslíka, živín, ochranných látok a uvoľňujú sa i rôzne hormonálne látky – encefalíny – vyvolávajúce pocity spokojnosti, pohody a histamíny, ktoré napomáhajú znižovať krvný tlak a pozitívne vplývajú na svalový reumatizmus, zápaly kĺbov apod. Súčasne sa masážou zvýši odplavovanie rôznych odpadových látok – metabolitov, toxických látok, kyseliny mliečnej a pod. Prekrvením tkaniva prichádza k lepšiemu prekrveniu a následnému vyživovaniu kĺbov, čo pôsobí ako prevencia proti artróze. Vzdialené účinky masáže: Zlepšením krvného obehu sa zlepší činnosť srdca a obmedzí sa vznik rôznych opuchov. Nervové zakončenia v koži a svaloch prenášajú impulzy reflexným oblúkom do vnútorných orgánov danej oblasti a následne ovplyvňuje porušené funkcie orgánov. Vzruchy prenesené nervovými dráhami do mozgu majú vplyv nielen na jeho riadiacu a regulačnú činnosť, ale i na celkovú psychiku, čo vyvoláva buď upokojujúci, alebo naopak stimulujúci, povzbudzujúci účinok. |
Reflexná masáž chodidiel
je jednou z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny. Metóda reflexnej masáže chodidiel vychádza z poznatku, že všetky zakončenia ľudského tela vyúsťujú do reflexných plôšok, ktoré zodpovedajú príslušným orgánom alebo oblastiam tela. Reflexné plôšky celého tela sa nachádzajú na šľapách chodidiel, takže chodidlo predstavuje zmenšený obraz ľudského tela. Tlačením a trením bodov na chodidle je možné veľmi spoľahlivo nájsť problémové miesta na ľudskom tele.
Viac o reflexnej masáži chodidiel sa dozviete tu.
|
Metóda reflexnej masáže chodidiel sa celkom spoľahlivo dá využívať aj pri diagnostike postačujúcej najmä pre terapiu. Reflexnou terapiou možno pôsobenie nasmerovať presne na patričný orgán. Tlakom na danú plochu alebo bod sa prenáša signál na príslušný orgán. Účinok sa dostavuje okamžite, čo má veľký význam pri bolestiach alebo akútnych problémoch. Tlakom a masírovaním reflexných plôšok na chodidlách je možné zlepšiť celkovú látkovú výmenu, ovplyvniť bolesť chrbta a chrbtice, urýchliť hojenie po úraze alebo operatívnom zásahu a predchádzať vzniku rakovinotvorných buniek. Inými slovami, telo sa stáva odolnejšie, vyrovnanejšie a po masáži má človek pocit ľahkých nôh. Masáž založená na pôsobení na tzv. reflexné plôšky, ktoré sa nachádzajú nielen na chodidlách, ale aj na priehlavkovej časti chodila a v okolí členkov. Týmto sa znova nastoľuje stratená telesná aj duševná rovnováha, posilňuje sa imunitný, tráviaci, vylučovací, dýchací, nervový a lymfatický systém. Kontraindikácie
|
Klasicko-relaxačná masáž s priložením lávových kameňov na chrbát
Masáž horúcimi lávovými kameňmi patrí medzi najlepšiu terapiu, relaxáciu a regeneráciu organizmu. Táto masáž sa vykonáva pomocou špeciálnych masážnych hmatov a teplých lávových kameňov v súčinnosti masážnych olejov.
Kombinácia tepla, dotykov nahriatych lávových kameňov a vône oleja patrí právom ku kráľovnám masáži s blahodarným účinkom a nezabudnuteľným zážitkom. Prenos tepla a jeho energia zlepšuje prenos kyslíka, stimuluje a detoxikuje organizmus, okysličuje tkanivá a má pozitívny efekt na krvný a lymfatický systém.
Masáže Zuzi so sídlom v Bratislave vám poskytujú masáže a masážne terapie. Vďaka empatickému prístupu objavíte v sebe nové sily a elán, nielen po fyzickej, ale aj po duševnej stránke.
| Kontraindikácie bankovanie: - hemofília (krvácavosť) - krehké cievy, - leukémia a nádorové ochorenie, - trombóza, - kŕčový žily, - otvorené rany alebo hnisavé infekcie, - popálená koža, - tehotné ženy (na chrbát banky do 6 mes. tehotenstva), - ženy so silnou menštruáciou, - vysoká horúčka, - veľmi vysoký krvý tlak. Kontraindikácie lávové kamene: - poranenia kože, - afekcie kože, - lieky na riedenie krvi, - náhle zmeny zdravotného stavu (horúčky a pod.), - kŕčové žily a zápaly žíl, - infekčné, vírusové, parazitové a hubové ochorenia, - do ½ hodiny po jedle, - choroby so zvýšenou krvácavosťou, - nádorové ochorenia, - žlčové a močové kamene, - cukrovka, - tehotenstvo. |
