Tréningový program: Zmeňte svoj život za 8 týždňov
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 5. 2. 2014.
Môžete využiť do 5. 2. 2014
Po zakúpení kupónu je nutná rezervácia kurzu vopred na tel. č.: +421 918 964 525, alebo +421 903 012 764 alebo e‑mailom na info@basegym.sk.
Pri rezervácii zadajte číslo kupónu.
Program prebieha v týchto dňoch a termínoch: od 20. 1. 2014 do 16. 3. 2014, od 27. 1. 2014 do 23. 3. 2014, od 3. 2. 2014 do 30. 3. 2014.
Počet lekcií je 24.
Maximálny počet účastníkov na 1 lekciu je 8.
Trvanie jednej lekcie/tréningu je 60–70 min.
Na tréning je potrebné priniesť si športové oblečenie a obuv.
Kupón pri nevyužití v dobe platnosti automaticky prepadá.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Buďte moderný, prestaňte konečne chudnúť a namiesto toho si vybudujte zdravý životný štýl. Kila pôjdu potom samé dolu! Zrazu zistíte, že sa cítite oveľa lepšie, máte viac energie a chuti do života a nebudete sa môcť prestať čudovať, aké bolo jednoduché nakoniec schudnúť. Ide o skupinový tréning.
Váš kupón zahŕňa:
- 24 vstupov na cvičenie, t. j. tréningových jednotiek pod dohľadom certifikovaného trénera (60–70 min.), tréning vychádza z CrossFitových základov
- 2× vyšetrenie pomocou prístroja Inbody (zloženie tela, porovnanie množstva svalovej hmoty a tuku)
- vstupný a výstupný kondičný test
- iontový nápoj na každý tréning
- prednáška o stravovacích návykoch s certifikovaným výživovým poradcom
Program „Zmeň svoj život za 8 týždňov“ je prakticko-vzdelávací intenzívny kurz, určený pre ľudí, ktorí majú chuť urobiť niečo so svojou kondíciou, cítiť sa fit a zhodiť všetky povianočné kilá.
Si odhodlaný vybudovať si nový, zdravý životný štýl, založený na kvalitnej, vhodne zvolenej životospráve a efektívnom cvičení? Bez ohľadu na pohlavie a vek sa môže zapojiť úplne každý. V priebehu 8 týždňov ťa naučíme ako správne a efektívne cvičiť, ako sa stravovať tak aby si sa cítil zdravý a fit, mal dostatok energie počas celého dňa.
Tento program ti zmení mnohé, naučíš sa posilniť svoju mentálnu silu a výdrž, ktorá ti umožní i ľahšie prekonávanie prekážok každodenného života.
Program prebieha v týchto troch termínoch:
- od 20. 1. 2014 do 16. 3. 2014
- od 27. 1. 2014 do 23. 3. 2014
- od 03. 2. 2014 do 30. 3. 2014
- od 05. 2. 2014 do 30. 3. 2014
Prečo CrossFit?
Je to nový silový a kondičný program vyvinutý pre každého tak, aby mu pomáhal získať všeobecnú kondíciu, na základe ktorej je následne schopný lepšie čeliť akejkoľvek výzve, ktorá ho v živote stretne. Kombinuje prvky vzpierania, gymnastické cvičenia a tzv. „kardio“ pri vysokej intenzite v relatívne krátkom čase.
Dôležité je, že človek nepotrebuje k tréningu žiadne stroje, pretože sa sám vďaka CrossFit-u strojom stáva.
Neoddeliteľnou súčasťou CrossFit-u je aj zdravá životospráva – základom stravy je málo karbohydrátov, veľa zeleniny, mäsa, zdravých tukov a ovocia. Rovnako je dôležitá komunita ľudí idúca rovnakou životnou cestou zdravého životného štýlu, ktorá znamená spoločnú motiváciu.
Prečítajte si 8 dôvodov prečo určite NECVIČIŤ v Base Gym Banská Bystrica a rozhodnite sa sami!
Registrovaná ochranná známka Crossfit
| CrossFit je registrovaná ochranná známka. Na našej stránke je značka „CrossFit“ použitá na základe zákona o ochranných známkach 506/2009 Z.z., § 14 ods. 1 a to na účely bližšej špecifikácie služby, ktorú ponúkame. |
