Prehľad ponuky
Počas 30 minút môžete vidieť tridsať krátkometrážnych filmov, vyprať prádlo v rýchlom režime alebo pätnásťkrát vylúhovať zelený čaj.
Za rovnakú chvíľku však môžete toho urobiť veľa pre svoje zdravie a krásnu postavu! Vyberte sa do fitness klubu Expreska a vyskúšajte 30-minútový kruhový tréning pre ženy.
Na výber je permanentka na 5 alebo 15 vstupov. Svoje cvičenie môžete absolvovať vo vybraných Expreskách po celej SR.
Zoznam Expresiek, kde je možné akciu využiť:
- EXPRESKA Bratislava-Krasňany
- EXPRESKA Senec
- EXPRESKA Nové Zámky
- EXPRESKA Nitra
- EXPRESKA Trenčín
- EXPRESKA Banská Bystrica
- EXPRESKA Košice-Furča
Fitness kluby Expreska ponúkajú ženám možnosť kvalitného cvičenia, ktoré nezaberie príliš veľa času.
Koncept kruhového tréningu predstavuje komplexný cvičebný program, ktorý obsahuje kardiovaskulárny tréning, posilňovanie i aeróbne cvičenie. Na jednotlivých stanovištiach precvičujete logicky vždy spodnú alebo hornú partiu tela.
Stačí jednoducho 30 minút, aby ste zapojili všetky svaly, spevnili telo, zrýchlili metabolizmus a spálili množstvo tukov. Počas polhodiny sa každých tridsať sekúnd presúvate z jedného stanovišťa na druhé, vďaka čomu je telo stále prekvapované.
Tréningy prebiehajú pod dohľadom skúsenej trénerky, ktorá vám nielen vysvetlí, ako cviky vykonávať, ale tiež vás bude korigovať, aby ste ich vykonávali čo najlepšie a najúčinnejšie.
V kluboch Expreska sa k tréningu využíva osem hydraulických strojov a osem aeróbnych medzistaníc. Rovnomerne na nich precvičíte všetky svalové skupiny.
Zaujíma vás ešte niečo? Prečítajte si odpovede na najčastejšie otázky alebo názory existujúcich zákazníkov.
Máte otázku?
Sú niekde stanovené časy, v ktorých polhodinový blok prebieha ?
Do ktorejkoľvek Expresky môžete prísť kedykoľvek, nie ste viazaná na polhodinové bloky. Cvičiť môžete i dlhšiu dobu než 30 minút. Jedná sa o kruhový tréning, začnete cvičit v okamžiku, kedy prídete, prezlečiete a zahrejete sa. Pozrite si video v ponuke na zľavomat.sk. Pozrite sa tiež na www stránky, kde si vyberte vašu pobočku a jej otváracie hodiny. Môžete začať už od 7.00 hod. a prísť najneskôr cca 45 minút pred koncom otváracej doby.
Chcela by som sa opýtať, či sa pri zakúpení vyššie uvedených voucherov musí ešte zaplatiť 24 eur ako zápisné, ako uvádzate na vašich webových stránkach?
Nie. Vysvetlenie: Zápisné 24 eur platí jednorázovo pre naše stále klientky a toto zápisné im umožní vstup do celej siete Expreska, do ktoréhokoľvek fitness klubu v sieti, v rámci ich časového členstva. Zápisné sa platí iba raz za život, viac už nikdy. Voucher zľavomat.sk je platný len na jednej pobočke a zápisné sa v tomto prípade neplatí. Držiteľka voucheru nie je stálou klientkou Expresky, má štatút hosťa.
Je možné pri zakúpení 15 vstupov chodiť na 1 permanentku dve?
Nie, permanentka je vystavená na meno. 15 vstupov dokážete behom 2 mesiacov využiť bez problémov. Za nápad cvičiť vo dvojici vás chválime – cvičenie je vždy zábavnejšie, pokiaľ sa naň tešíte a idete spolu s kolegyňou/kamarátkou.
