Prehľad ponuky
Máte sedavé zamestnanie, málo pohybu alebo ste po úraze a bolí vás chrbát? Zbavte sa bolesti s Fit Clinic.
Odborný tím pod vedením športového ortopéda MUDr. Sijku a postraumatického kondičného trénera Petra Čiernika MBA pomáha klientom vrátiť sa spať do aktívneho života v krátkom čase.
Vyberte si z variantov:
- Rehabilitácia
- Špecializované cvičenie proti boľavému chrbtu
- Detoxikačná lymfodrenážna masáž
1. Rehabilitácia
Pod dohľadom odborníka je možné zbaviť sa problémov s bolesťami chrbtice, hlavy, končatín a celkovo zregenerovať telo. Čo viac si priať, ako byť fit?
Rehabilitácia je zameraná na:
- vyrovnanie svalovej disbalancie
- odstránenie bolesti
- rozvíjanie pohyblivosti chrbtice
- zlepšenie kondície a správneho držania tela
- znovunadobudnutie fyzických síl
- úprava rozsahu pohybu v kĺboch
- liečebný telocvik po rôznych úrazoch, príhodách a pod.
V cene kupónu je:
- konzultácia fyzioterapeuta s klientom, na základe ktorej sa zostaví hodinová terapia s využitím nižšie uvedených procedúr:
- liečebná telesná výchova (30 min.)
- mobilizačné techniky (30 min.)
- liečebná masáž s využitím mäkkých techník (30 min.)
- klasická masáž (30 min.)
- teploliečba (15 min.)
K terapii má klient nárok na:
- 1 vstup do fínskej sauny (30 min.)
- 1 čerstvý nápoj z ovocia či zeleniny
- studené či teplé nápoje
- aromaterapiu v relaxačnej miestnosti
2. Špecializované cvičenie proti boľavému chrbtu
Pri cvičení sa využíva súbor jednoduchých a účinných cvikov založených na aktivácii svalových špirál. Tie sťahujú obvod tela, vyrovnávajú chrbticu do strednej línie a vytvárajú silu nahor, ktorá chrbticu naťahuje. Tým sa uvoľňujú blokády chrbtice, zvyšujú sa medzistavcové platničky a rovnomerným rozložením pohybu sa predchádza aj zvýšenému opotrebeniu kĺbov. Pre správne cvičenie, ktoré chrbtici prospieva, je dôležitá pozícia tela, charakter cviku, použitá sila, rýchlosť, dĺžka a intenzita cvičenia.
V cene kupónu je:
- konzultácia s terapeutom (10 min.)
- špecializované cvičenie zamerané na chrbticu
- 20 min. terapeutická masáž chrbta
- pitný režim (minerálka, citronáda, čaj, káva, nealko varené víno Horúci francúz)
- drobné občerstvenie v podobe čerstvého ovocia, orieškov
- 100 % súkromie
3. Detoxikačná lymfodrenážna masáž
Manuálna lymfodrenáž pomáha udržiavať správnu rovnováhu tekutín v krvi a tkanivách, priaznivo pôsobí na odvádzanie škodlivých látok z tela, cielene vplýva na regeneráciu kože. Stimulácia lymfatického systému pomocou masáže zlepšuje krvný a lymfatický obeh, zmierňuje opuchy.
V cene kupónu je:
- 30 min. odborná manuálna lymfodrenážna masáž
- 30 min. vstup do finskej sauny
- ochladzovací kúpeľ
- relaxačná miestnosť
- aromaterapia
- pitný režim – citronáda
- čerstvá šťava z ovocia či zeleniny
- zelený detoxikačný čaj vysokej kvality
- drobné občerstvenie v podobe čerstvého ovocia, orieškov
- 100 % súkromie
FitClinic je špecializované rehabilitačné a športové zariadenie, zamerané na liečbu postraumatických stavov, pooperačnú rehabilitáciu, liečbu chronických ťažkostí či bolestí pohybového aparátu. Zároveň ponúka komplexnú starostlivosť o svojich klientov v rámci udržania či prinavrátenia celkového zdravia na úrovni fyzickej i psychickej. Tím skutočných odborníkov vám pomôže viesť opäť aktívny život.
