Naber sebavedomie a buď (cross) FIT s intenzívnym tréningovým programom

Gánite na zaprášený bicykel, ktorý stojí v kúte, lebo už dávno na ňom nestačíte svojim deťom? Fučíte na rodinnej turistike už pri prvom miernom stúpaní? Plážový volejbal na kilometre obchádzate, nikdy nedoplávate až k bojkám a z bazéna sa vyplazíte po kachličkách. Tentokrát to bude INÉ! O vaše tuky sa postará Base Gym.

Vašu kondíciu len tak niečo neprekvapí! Vychutnajte si konečne čas, o ktorom ste snívali celý rok. Zdraví a v kondícii s prehľadom a úsmevom zvládnete všetky tie milé nástrahy prázdnin a ak poriadne zamakáte, budete zháňať aj o číslo menšie plavky.

Váš kupón zahŕňa:

• 8 vstupov na cvičenie, t. j. tréningových jednotiek pod dohľadom certifikovaného trénera (60–70 min.), tréning vychádza z CrossFitových základov, skupinový tréning
• vstupný a výstupný kondičný test
• iontový nápoj na každý tréning
• zasvätenie do správneho stravovania

Tréning je určený pre mužov aj ženy, začiatočníkov aj pokročilých. Po vzájomnej dohode s trénerom na základe vašej kondície a potrieb budete zaradení do tréningových skupín a rozvrhu cvičenia. Cvičenie prebieha v interiéri v priestoroch telocvične – ak tréner zvolí pre niektoré cviky exteriérové priestory, cvičenci majú na výber: môžu si zvoliť cvičenie vonku na čerstvom vzduchu alebo pokračovať v cvičení vnútri.

Buďte moderní, prestaňte konečne chudnúť a namiesto toho si vybudujte zdravý životný štýl. Kilá pôjdu potom samé dolu! Zrazu zistíte, že sa cítite oveľa lepšie, máte viac energie a chuti do života a nebudete sa môcť prestať čudovať, aké bolo jednoduché nakoniec schudnúť.

Program „Skoncujte s faldíkmi“ je prakticko-vzdelávací intenzívny kurz, určený pre ľudí, ktorí majú chuť urobiť niečo so svojou kondíciou, cítiť sa fit a zhodiť všetky nadbytočné kilá. V priebehu 4 týždňov vás naučia ako správne a efektívne cvičiť, ako sa stravovať tak, aby ste sa cítili zdraví a fit a mali dostatok energie počas celého dňa. Program a tréningy vychádzajú z filozofie CrossFit .