Darujme si zdravie! 8 alebo 16 hodín pod dohľadom certifikovaného trénera
Prehľad ponuky
Najväčší sval vášho tela je ten pivný na bruchu? Na zdvihnutie svojich ratolestí si požičiavate vysokozdvižný vozík? Večer chodievate kradnúť salónky zo stromčeka a ráno sa s výčitkou staviate na váhu ukazujúcu čoraz vyššie číslo?
Tentokrát sa to ZMENÍ! O vaše tuky sa postará Base Gym.
Vašu kondíciu len tak niečo neprekvapí! Vychutnajte si konečne čas, o ktorom ste snívali celý rok. Zdraví a v kondícii, s prehľadom a úsmevom zvládnete všetky tie milé gastronomické nástrahy Vianoc a ak poriadne zamakáte, budete v lete zháňať aj o číslo menšie plavky.
Vyberte si z variantov:
- 1. variant: program Staň sa zdravším a silnejším
- 2. variant: program Zmeň svoju cestu a buď silnejší
Váš kupón zahŕňa:
- 8 alebo 16 vstupov na cvičenie, t. j. tréningových jednotiek pod dohľadom certifikovaného trénera (60–70 min.), tréning vychádza z CrossFitových základov, skupinový tréning
- vstupný a výstupný kondičný test
- iontový nápoj na každý tréning
- zasvätenie do správneho stravovania
Tréning je určený pre mužov aj ženy, začiatočníkov aj pokročilých. Po vzájomnej dohode s trénerom na základe vašej kondície a potrieb budete zaradení do tréningových skupín a rozvrhu cvičenia. Cvičenie prebieha v interiéri, v priestoroch telocvične – ak tréner zvolí pre niektoré cviky exteriérové priestory, cvičenci majú na výber: môžu si zvoliť cvičenie vonku na čerstvom vzduchu alebo pokračovať v cvičení vnútri.
Buďte moderní, prestaňte konečne chudnúť a namiesto toho si vybudujte zdravý životný štýl. Kilá pôjdu potom samé dolu! Zrazu zistíte, že sa cítite oveľa lepšie, máte viac energie a chuti do života a nebudete sa môcť prestať čudovať, aké bolo jednoduché nakoniec schudnúť.
Ide o prakticko-vzdelávacie intenzívne kurzy určené pre ľudí, ktorí majú chuť urobiť niečo so svojou kondíciou, cítiť sa fit a zhodiť všetky nadbytočné kilá. V priebehu 4 týždňov vás naučia ako správne a efektívne cvičiť, ako sa stravovať tak, aby ste sa cítili zdraví a fit a mali dostatok energie počas celého dňa. Program a tréningy vychádzajú z filozofie CrossFit .
