Tréningy Thai Tabata s možnosťou zostavenia jedálnička
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 7. 5. 2015.
- Rezervácia: Po zakúpení kupónu je potrebná rezervácia vopred na tel. č. 0904 321 776 (uveďte meno a priezvisko, tel. číslo a orientačný čas cvičenia). Pri rezervácii je potrebné nahlásiť číslo kupónu.
- Storno: Najneskôr do 48 hodín. Ak zákazník nepríde na vopred dohodnutý termín, tak kupón prepadá.
- Trvanie: 60 min.
- Miesto: Fit STaRZ, Odbojárov 7, Bratislava (Tehelné pole).
- Čas tréningu: Streda od 20:15 hod..
- Neskôr bude po dohode s trénerom možné trénovať aj v piatok o 16:00 hod.
- Max. počet osôb: 15 osôb.
- Oblečenie: Športové oblečenie, uterák, voda.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 7. 5. 2015.
- Rezervácia: Po zakúpení kupónu je potrebná rezervácia vopred na tel. č. 0904 321 776 (uveďte meno a priezvisko, tel. číslo a orientačný čas cvičenia). Pri rezervácii je potrebné nahlásiť číslo kupónu.
- Storno: Najneskôr do 48 hodín. Ak zákazník nepríde na vopred dohodnutý termín, tak kupón prepadá.
- Trvanie: 60 min.
- Miesto: Fit STaRZ, Odbojárov 7, Bratislava (Tehelné pole).
- Čas tréningu: Streda od 20:15 hod..
- Neskôr bude po dohode s trénerom možné trénovať aj v piatok o 16:00 hod.
- Max. počet osôb: 15 osôb.
- Oblečenie: Športové oblečenie, uterák, voda.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 7. 5. 2015.
- Rezervácia: Po zakúpení kupónu je potrebná rezervácia vopred na tel. č. 0904 321 776 (uveďte meno a priezvisko, tel. číslo a orientačný čas cvičenia). Pri rezervácii je potrebné nahlásiť číslo kupónu.
- Storno: Najneskôr do 48 hodín. Ak zákazník nepríde na vopred dohodnutý termín, tak kupón prepadá.
- Trvanie: 60 min.
- Miesto: Fit STaRZ, Odbojárov 7, Bratislava (Tehelné pole).
- Čas tréningu: Streda od 20:15 hod..
- Neskôr bude po dohode s trénerom možné trénovať aj v piatok o 16:00 hod.
- Max. počet osôb: 15 osôb.
- Oblečenie: Športové oblečenie, uterák, voda.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Vybúchajte zo seba všetok stres, vyskáčte nadbytočné kilá! Z ďalekej exotiky k nám zavítal Thai-tabata a pokiaľ chcete vedieť, ako vám dokáže zmeniť život, rozhodne si prečítajte článok a následne sa plní odhodlania vyberte do boja so sebou samým!
Urobte svoj prvý krok hneď a zakúpte si voucher na cvičenie. Sľubujeme, že ďalej to už pôjde samo.
Vyberte si z variantov:
-
Variant 1: 1 tréning
-
Variant 2: 3 tréningy
-
Variant 3: Permanentka na 3 tréningy + zostavenie individuálneho jedálnička pre maximálnu efektivitu
Thai-tabata je vysoko-intervalový tréning zameraný na základné techniky thajského boxu a prvky z fitnessu. Tréning sa skladá z časových intervalov.
Napríklad 30 sekúnd práca 10 sekúnd oddych.
Je zameraný väčšinou na celé telo pomocou rôznych cvikov ako sú drepy, kľuky, brušáky, posilňovanie s činkami plus sú zapojené kopy a údery do vreca, technika thajského boxu.
Tento typ cvičenia je veľmi efektívny pre schudnutie, spevnenie, kondíciu a samozrejme na odreagovanie i uvoľnenie stresu, najmä kopmi či údermi do boxovacieho vreca. Tréning vedie skúsený fitness tréner Richard Kmeť, ktorý sa venuje nielen fitnessu, ale aj thajskému boxu.
Dostaňte sa do formy a úplne sa odreagujte! Tréning trvá 60 minút.
