Tancujte a chudnite so ZUMBOU! 1, 3 alebo 10 vstupov
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 30. 6. 2015.
- Rezervácia: nie je potrebná. Na hodinu je potrebné priniesť si vytlačený kupón.
- Rozvrh: hodiny sa konajú 3× do týždňa v Átrium klube – Zuzkin park 4 v Košiciach.
- Pondelok: 19:00 – 20:00.
- Streda: 19:00 – 20:00.
- Štvrtok: 19:15 – 20:15.
- Všetky zmeny ohľadom rozvrhu nájdete na facebooku.
- Čo potrebujete: na hodinu si so sebou prineste pohodlné oblečenie, tenisky, fľašu s vodou, uteráčik a vytlačený voucher.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2015.
- Rezervácia: nie je potrebná. Na hodinu je potrebné priniesť si vytlačený kupón.
- Rozvrh: hodiny sa konajú 3× do týždňa v Átrium klube – Zuzkin park 4 v Košiciach.
- Pondelok: 19:00 – 20:00.
- Streda: 19:00 – 20:00.
- Štvrtok: 19:15 – 20:15.
- Všetky zmeny ohľadom rozvrhu nájdete na facebooku.
- Čo potrebujete: na hodinu si so sebou prineste pohodlné oblečenie, tenisky, fľašu s vodou, uteráčik a vytlačený voucher.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2015.
- Rezervácia: nie je potrebná. Na hodinu je potrebné priniesť si vytlačený kupón.
- Rozvrh: hodiny sa konajú 3× do týždňa v Átrium klube – Zuzkin park 4 v Košiciach.
- Pondelok: 19:00 – 20:00.
- Streda: 19:00 – 20:00.
- Štvrtok: 19:15 – 20:15.
- Všetky zmeny ohľadom rozvrhu nájdete na facebooku.
- Čo potrebujete: na hodinu si so sebou prineste pohodlné oblečenie, tenisky, fľašu s vodou, uteráčik a vytlačený voucher.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Aerobik má príliš náročnú zostavu, joga je veľmi pomalá, posilňovňu budú okupovať svalnaté hlavohrude. Tiež sú to vaše obľúbené výhovorky, pre ktoré leňošíte, kysnete a naďalej preklínate svoj odraz v zrkadle?
Zumba nedáva žiadnym výhovorkám šancu! Práve naopak, s najväčšou pravdepodobnosťou sa nebudete vedieť dočkať každej nasledujúcej hodiny.
Zumba totiž vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché, kombinuje dynamickú latinskoamerickú hudbu a unikátne exotické, tanečné a aeróbne pohyby. Je to veľká párty, na ktorej sa zabavíte, zrelaxujete a načerpáte novú energiu.
Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom spaľovať tuky, vyformovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, vaše srdce.
Varianty na výber:
- 1) 1 vstup na zumbu 60 min.
- 2) 3 vstupy na zumbu 3 × 60 min.
- 3) 10 vstupov na zumbu – permanentka 10 × 60 min.
Čo potrebujete?
Na hodinu si so sebou prineste pohodlné oblečenie, tenisky, fľašu s vodou a uteráčik. Hodiny sa konajú 3× do týždňa v Átrium klube – Zuzkin park 4 v Košiciach.
Rozvrh
- Pondelok: 19:00 – 20:00
- Streda: 19:00 – 20:00
- Štvrtok: 19:15 – 20:15
