Prehľad ponuky
Teraz je ten najlepší čas v roku pre tých, ktorí chcú cvičiť efektívne, veľa spáliť, poriadne sa spotiť a kvalitne schudnúť!
Pre tých, ktorí chcú mat' najlepšie výsledky v čo najkratšom čase. Horúce cvičenie na horúce leto!
Rýchle tempo, viac pohybu, viac skokov, viac choreografie a nová motivujúca hudba!
Cvičenie Jump4Joy všestranne posilňuje telo ako kompletnú jednotku a súčasne podporuje vašu imunitu tým, že zlepšuje obeh lymfatickej tekutiny.
Vyberte si z variantov:
- Prvý vstup na cvičenie Jump4Joy (60 min.) pre nového klienta
- Prvý vstup + ďalšie 2 vstupy na cvičenie Jump4Joy pre nového klienta
Vo vašom tele dopad na trampolínu spôsobuje zvýšenie tlaku, ktorý v miazgových – lymfatických – cievach chlopne uzatvára, pri výskoku tlak klesá a chlopne sa otvárajú. Aktivita výskoku a doskoku funguje ako pumpa lymfatickej tekutiny. Skákanie na mini trampolínach je najlepšou aktivitou, ktorá zlepšuje lymfatický systém.
Jupm4Joy je:
- o radosti zo života, je zábavný, zlepšuje fyzickú aj duševnú rovnováhu
- bezpečný
- posilňuje kardiovaskulárny systém, dochádza k znižovaniu krvného tlaku
- pomáha s celkovou detoxikáciou organizmu
- stimuluje lymfatický tok – až 25-krát zrýchli vylučovanie odpadných látok
- upravuje trávenie a vylučovanie
- poskytuje úľavu od bolesti chrbta
- posilňuje všetky svalové partie – kostrové, hlboké vnútorné, svaly panvového dna
- pomáha efektívne spaľovať tuky – ideálny šport pre formovanie postavy
- balančné cviky posilňujú hlboký stabilizačný systém, zlepšujú koordináciu
Rozvrh:
Pondelok: 17:30 — 18:30 – Jupm4Joy – Pokročilé — KATE;
18:45–19:45 - Interval – Začiatočníci — KATE;
Utorok: 17:30 — 18:30 — Jupm4Joy – Pokročilé — KATE;
18:45 –19:45 - Interval POWER + — JANKA
Streda : 17:30 — 18:30 — Jupm4Joy- Pokročilé — KATE;
18:45–19:45 — Interval – Začiatočníci — KATE;
Štvrtok: 17:30 — 18:30 — Jupm4Joy – Pokročilé — KATE;
18:45 –19:45 - Interval — Začiatočníci — JANKA;
Piatok: 17:30 — 18:30 – Jupm4Joy – Pokročilé — KATE;
Sobota: 17:30 — 18:30 — Jupm4Joy – Pokročilé — KATE;
Nedel’a: 18:00 –19:00 - Interval POWER + — JANKA;