Kruhové cvičenie, ktoré vám vyformuje postavu
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 29. 9. 2015.
V cene
- Vstupné kontrolné meranie – telovú analýzu
- Predstavenie a zaškolenie do tréningovej koncepcie
- Kruhový tréning pod dohľadom trénerky
- Neobmedzený počet vstupov na kruhové tréningy pre ženy (nečlenky) počas 14 dní
- Úpravu jedálnička
- BONUS – 1× poradenstvo o zdravej výžive
Môžete využiť do 29. 9. 2015
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebná rezervácia vopred na tel.č.+421 911 018 343 alebo 02/2086 66 99 (odporúčame ihneď po zakúpení). Pri rezervácii uveďte kód voucheru. (Rezervácia je potrebná len na 1. cvičenie).
- Obmedzenie:
Na voucher sa nevzťahuje akcia „prvé cvičenie zdarma“.
Ponuka neplatí pre členky Jana Sport Fitko pre ženy.
Počet kupónov na osobu je obmedzený na 2 ks. - Maximálny počet ľudí na jednom cvičení: 20
- Dĺžka trvania 1 cvičenia: 30 minút
- Potrebný odev: Na cvičenie si prineste športové oblečenie a obuv.
Vouvher je potrebné uplatniť v jeho platnosti.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Kruhový tréning je perfektné, efektívne a časovo úsporné cvičenie určené pre všetky zaneprázdnené ženy, ktorého výsledky spoznáte už za krátky čas. Ak sa nechcete trápiť v klasickom fitku alebo vás nebaví poskakovať v preplnenej sále na aerobicu, tak kruhový tréning môže byť tou správnou voľbou.
Voucher zahŕňa:
- Vstupné kontrolné meranie – telovú analýzu
- Predstavenie a zaškolenie do tréningovej koncepcie
- Kruhový tréning pod dohľadom trénerky
- Neobmedzený počet vstupov na kruhové tréningy pre ženy (nečlenky) počas 14 dní
- Úpravu jedálnička
- BONUS – 1× poradenstvo o zdravej výžive
Pre koho je tréning určený
Muži tu majú vstup zakázaný, dámy sa preto nemusia ostýchať. Ponuky radových fitnes centier jednoducho nie vždy zodpovedajú osobným potrebám žien. Na základe osobnej individuálnej starostlivosti sa v tomto fitku preto trénujú ženy s individuálne nastaveným tréningovým levelom.
Všetky ženy tak môžu týmto jedinečným 30-minútovým kruhovým tréningom 2- až 3- krát týždenne úspešne dosiahnuť svoje individuálne športové a zdravotné ciele. Tréningové jednotky si jednoducho nastavia do svojho bežného dňa a prídu v čase, kedy im to práve vyhovuje.
Kruhový tréning corecircuit® je:
- efektívny – pevnejšia, vyformovanejšia postava, zlepšená kondícia
- účinný – navýši posilnenie trupu, brušných, chrbtových a ramenných svalov
- zdravý – odbúranie stresu, väčší pocit pohody, energia na každý deň
- úspešný – chudnutie bez Jo-Jo efektu, chudnutie na mieru
- časovo nenáročný – 30 minút, 2–3-krát do týždňa, v čase, ktorý si stanovíte
- motivujúci a zábavný – príjemná, uvoľnená atmosféra medzi nami ženami
Kruhový tréning a inovované hydraulické stroje série corecircuit® boli skonštruované pri zohľadnení biomechanických poznatkov, ako i anatomických a fyziologických úvah a slúžia na trénovanie najrôznejších skupín svalstva. Umožňujú rozsiahly tréning všetkých skupín kostrového svalstva s telesnou hmotnosťou až do 180 kg a telesnou výškou do cca 2 m a precvičia okrem iného aj vysnívané svalstvo trupu a svaly panvového dna.
