Individuálna hodina tenisu s trénerom alebo permanentky na 10 hodín

Medzi tenistami sa hovorí, že kto sa naučí dobre odrážať loptičku, ten bude dobre vedieť odrážať aj životné problémy. A niečo na tom bude, veď kde lepšie prevetráte hlavu a zabudnete na všetky strasti než práve na tenisovom kurte? Objavte čaro tejto hry, alebo sa v nej zdokonaľte s pomocou profesionálneho trénera!

Vyberte si z variantov:

• 1) 1 individuálna hodina tenisu s trénerom
• 2) Permanentka 10 hodín tenisu s trénerom

Zbaľte si raketu a vyrazte za zábavou s vôňou antuky!

Pri mládeži sa tréner zameriava na individuálny prístup. Ide najmä o rozvoj hráča. Jeho cieľom je spoznať vaše konkrétne potreby a pomôcť vyťažiť maximum z vášho potenciálu.

Pri starších a rekreačných hráčoch vytvára tréner príjemný koncept tréningu zameraný na všetky údery, zvýšenie kondície a zdokonalenie techniky a pohybu. Počas letnej sezóny tréning prebieha v exteriéri, počas zimnej sezóny v nafukovacej hale.

Hodiny sú zamerané na rozvoj sily, kondície,  kvalitný strečing a špeciálne cviky na zvýšenie efektivity pri hraní tenisových úderov. Samostatná technika zahŕňa nácvik a rozvoj jednotlivých úderov (forehand, backhand, slice, volley, servis, lob, dropshot.)

Tréner Martin Zachar si tenis zamiloval už v 13 rokoch. Momentálne sa venuje rozvoju pohybu a kondície v oblasti tenisu a fitness; trénuje deti, žiakov, dospelých aj seniorov, od začiatočníkov po pokročilých, podľa najnovších metód.