Preč s nadbytočnými kilami! 5 či 20 hodín s certifikovaným fitness trénerom, jedálniček ako bonus
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Roman Kašša-osobný tréner BB
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Roman Kašša-osobný tréner BB
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Vztyk a hrdinsky do boja! So zbytočnými kilami, so sebou, s posmeškami okolia! Vydajte sa na cestu, na konci ktorej na vás čaká vaše nové Ja!
Vyberte si z variantov:
- 1) 20 hodinových tréningov s certifikovaným fitness trénerom + jedálniček
- 2) 5 hodinových tréningov s certifikovaným fitness trénerom + jedálniček
Tréningy sú určené pre ľudí od 15 rokov, ženy aj mužov, bez väčších zdravotných problémov. Tréning je stavaný buď na zníženie telesnej hmotnosti, spevnenie, alebo na pribratie, resp. nabratie svalovej hmoty.
Cvičí sa v modernom fitness centre MM FITNESS za pomoci skúsených osobných trénerov. Chudnutie alebo formovanie ich metódami je založené na aplikácii prvkov zdravého životného štýlu, ktorý sa popri postupnej, ale trvalej zmene jedálnička, zameriava aj na zmenu správania a myslenia, vrátane začlenenia pravidelného pohybu do života človeka.
Tréner vám:
- navrhne najlepší spôsob aeróbnej aktivity a stanoví frekvenciu jej vykonávania tak, aby ste dosiahli stanovený cieľ v určenom termíne
- navrhne zdravý a chutný stravovací režim
- vypočíta tepovú frekvenciu pri telesnej aktivite, aby vaša námaha nebola zbytočná
- vypočíta optimálny príjem energie a zostaví vzorový jedálny lístok na niekoľko dní
