Antigravity jóga – cvičenie a relax v špeciálnej plachte

Vybrali ste si cvičenie kde je obrázok v plachte a popis, že to nieje klasická jóga. Tým, že som necvičila snažila som sa Vám aj individuálne ukázať a opravovať,aby ste správne zapájali telo počas cvičenia a keďže sa snažím uvoľniť celé telo od hlavy až k päte, tak je tých cvikov za hodinu viac. Na kríže toto cvičenie nemá žiadny negatívny vplyv neviem o tom ba práve naopak práve to si klientky chvália ako sa im uvoľnila chrbtica a je mi ľúto,že ste to takto vnímali. No počas cvičenia ste nepovedali, že niečo nieje v pohode, lebo rada sa prispôsobím ak sa dá a bolo tam ešte 7 ľudí, ktorím práve toto vyhovuje. Každému vyhovuje niečo iné a asi sa Vám nepáčila moja osoba ako píšete no ak sa Vám to naozaj páčilo kľudne si vyskúšajte toto cvičenie v inom centre a možno práve tam to bude to pravé pre Vás