Víkendový kurz základy jogy
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 6. 3. 2016.
V cene
- Vstup na kurz Základy jogy pre 1 osobu
- Dĺžka kurzu: 2 – 2,5 hodiny
- Termín: Nedeľa 14. 2. 2016 o 10:00
- Materiály v cene kupónu
- Rezervácia: po zakúpení kupónu je potrebné sa zahlásiť na konkrétny kurz e‑mailom na info@hyc.sk.
- Kupón je potrebné vopred zaslať e‑mailom (nie je potrebné nosiť kupón do štúdia) aj s uvedením kurzu, ktorý máte zakúpený.
- Storno je možné najneskôr 48 hodín pred začatím workshopu.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 6. 3. 2016.
V cene
- Vstup na kurz Základy jogy pre 1 osobu
- Dĺžka kurzu: 2 – 2,5 hodiny
- Termín: Sobota 5. 3. 2016 o 10:00
- Materiály v cene kupónu
- Rezervácia: po zakúpení kupónu je potrebné sa zahlásiť na konkrétny kurz e‑mailom na info@hyc.sk.
- Kupón je potrebné vopred zaslať e‑mailom (nie je potrebné nosiť kupón do štúdia) aj s uvedením kurzu, ktorý máte zakúpený.
- Storno je možné najneskôr 48 hodín pred začatím workshopu.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Prijmite pozvanie na skvelý workshop zameraný na základy jogy. Váš dych bude vaším radcom, vaše telo a vaše emócie splynú v jeden celok. Ovplyvnite vašu myseľ a budete sa cítiť ako znovuzrodení.
Joga má mnoho benefitov a variantov, no základné pozície sa opakujú takmer vo všetkých druhoch. Je preto dôležité mať správne základy. A práve na tom je založený kurz základy jogy.
Čo vás čaká?
- Prejdete si základné jogové pozície ako bojovník 1, 2 a 3, trojuholník, doska, pes
- Krok za krokom si vysvetlíte pozdrav slnku
- Následne si prebraté asány (pozície) spojíte a odcvičíte krátku zostavu
- V závere sa povenujete pranayame a relaxácii tvárou hore i dole
Týmito jednoduchými, ale veľmi dôležitými jogovými princípmi sa prenesiete do hlbšieho preskúmavania vášho tela a mysle.
