Najprv vymasírovať telo, potom vyhriať kosti. A povinnosti po zvyšok dňa vymažte zo zemského povrchu!
Nechať si vymasírovať môžete chrbát, alebo rovno celé telo. Podľa vášho priania aj s použitím silíc (získané jednoduchou destiláciou s vodnou parou, prípadne lisovaním s následným mechanickým odstredením). Vybrať si môžete z 3 druhov: škoricovú, levanduľovú či rozmarínovú.
Škoricová pôsobí antidepresívne, proti únave, skľúčenosti, strachu. Má čistiace účinky na dýchacie cesty, zmierňuje reumatické bolesti.
Rozmarínová pomáha pri svalovej a psychickej únave, prechladnutí, chrípke, bolestiach hlavy, povzbudzuje činnosť mozgu, zlepšuje pamäť a schopnosť koncentrácie, podporuje čistú myseľ, zvyšuje sústredenie, odstraňuje úzkosť, pôsobí antidepresívne.
Levanduľová pomáha proti nespavosti, depresii, bolestiach hlavy, strese, pri ťažkostiach dýchacieho a zažívacieho ústrojenstva, menštruačných bolestiach, spomaľuje starnutie, má hojivé účinky pri popálení a poštípaní hmyzom.
Nájdite si na seba čas a navštívte MM Studio aj vy!